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理论研究

零基础的人这样练太极，准没错！（二）: 二、打太极拳必知的规律、三、习练太极拳时的身体姿势要求; 2017-10-17 17:01

零基础的人这样练太极，准没错！（一）: 一、初学者怎样练好太极拳; 2017-10-17 16:55

【难得一见的好文章】杨式太极拳练法揭秘: 黄元秀谈杨式太极拳练法; 2017-10-13 14:25

陈雄：垂臀松肩与臀坐脚跟的练法: 弟子提问：“垂臀和塌胯是一样的动作吗？”我对此回答：“从练拳实践得知，能垂臀者不一定能塌胯，而能塌胯者则一定能垂臀，可见垂臀和塌胯的动作是不一样的。; 2017-10-13 12:00

一个练胯的简单方法: 练习开胯的动作很多，可是有的不太好述说，就说一个简单的，稍作用功就能有感受，在家或在办公室也可以练; 2017-10-12 17:00

张殿成：练拳伤膝的原因及防治方法: 找到了练拳伤膝的病根，防治的方法就简单了，对症下药; 2017-10-11 08:42

这些打太极拳的方法，对你百分之百有用！: 这些打太极拳的方法; 2017-10-10 10:55

三悟太极拳：一招一势都要静思慢: 太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样，这就要求我们在练习中不断地去“悟道”，找出其中的奥妙来，才能练成上乘功夫; 2017-10-10 10:53

分脚动作很养眼，但更容易养病: 分脚动作虽然观赏性十足，但从医学保健的角度看，并不提倡; 2017-10-10 10:25

太极拳锻炼的诀窍要点: 太极拳锻炼的诀窍要点; 2017-10-8 17:44

太极拳推手“放劲”如何练: 太极拳推手是太极拳特有的一种技击训练方式，在不伤人的原则下，运用内劲的发放方能表现其特有技击风格; 2017-10-8 17:32

太极拳也有“性格”，不信你看看: 学太极拳就是学道，它要求我们改变对待生活中很多事物的态度; 2017-10-8 17:30

陈发科的太极功夫是怎样炼成的: 陈发科的太极功夫是怎样炼成的; 2017-10-8 17:28

学盲人走路悟太极拳整劲: 打拳就要找“盲人走路”的感觉; 2017-10-3 09:12

盘点练太极拳的常见弊病，有则改之无则加勉: 盘点练太极拳的常见弊病，有则改之无则加勉; 2017-10-3 09:04

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