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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

说说拳味: 　　自愧懒于修习，未认真研读理论，更羞于半路出家，偶有所得，聊作记录，以求教于方家。　　拳道之大，如王芗斋先生所言：“实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育命脉；小到修正人心，抒发感 ...; 2009-12-7 08:14

韩起谈拳实录（四）: 　　吴秀峰当年私下里教我老师时，跟我老师说：“爷们儿，我这是给你饭碗。”饭碗是什么?就是打人的东西，就是你凭这个可以吃上武术饭。不能打人的东西当然成不了饭碗，出门就挨揍，谁跟你学?过去没有杂志、网络，就 ...; 2009-12-7 08:12

闻君一席话胜下十年功: 　　星期天五更起床，便站起桩来。想着先师王选杰的神态，默念师之名讳，神守己身，意抱周身。不觉就一小时，心满意足，气爽身轻。不由得手舞足蹈，随心所欲练了半小时形意的九种劈拳，驱车西花园。　　夏初的西花园 ...; 2009-12-5 08:23

合一通背拳实践体悟: 　　合一通背拳，又称通背二十四势，由清末直隶静海(现天津静海)独流武术大师刘玉春传出(同时传艺者还有刘玉春的师弟任向荣)，现主要流行于沧州、静海、杭州、上海、天津等地，此拳在甘肃兰州也有秘密传承，由刘玉春 ...; 2009-12-5 08:19

卢氏结构之静态结构（桩法）基本训练法: 内家拳大都以求取整体劲力为目的，为了达到或修炼成整体劲力，进而达到实作时的来力不入，走力无阻，周身反弹，一触即发的功能状态，这就要求做到人在运动时整体的内在外在对应合理，这是当今世界体育训练从未涉及到 ...; 2009-12-5 08:17

韩起谈拳实录（六）: 功力训练　我让他拿拳打你，你只躲闪、封堵、不还击、我主要还不是练你的防守，我是用这种方式来练你的胆量、眼神、反应，还有上下肢的协调能力。当然，这个东西练多了，你的防守能力肯定会有所提高，有很大的提高。 ...; 2009-12-5 08:12

身如火药也如弹: 　　再次，它是轻松高效的，不费力的，就如拳谱上说的“手到劲发而毫不费力”。把这样的劲用于搏斗，就不会如擂台选手那样，在短短的几分钟内体力就已经严重的透支，即使遇到相当复杂的情况，时间比较长，也能轻松应 ...; 2009-12-5 08:09

我所传习的少林易筋经: 　　易筋经相传为少林达摩老祖所创，是中国传统武学上乘的内功，一直深受广大武术爱好者的青睐，千百年来一直被奉为“武林至宝”。在民国时期的著作和评述中都常常被提到，比如平江不肖生的《狭义英雄传》，评书如《 ...; 2009-12-4 08:36

理论与实践: 　　笔者自幼学习中国画，通过这门传统艺术的表现形式以及研习中国画的经历，从不同层面接触了中国传统文化的点点滴滴，其博大与神秘给我留下了深刻的印象。在众多国粹之中，尤喜国术，尚武的热情始终贯穿于学生时代 ...; 2009-12-4 08:28

太极训练体系三类素质: 本文的缘起，来自于2008年3月22日陈太平老师在清华的一次讲座。陈太平视频：http://v.taiji.net.cn/search.php?type=videotag=%E9%99%88%E5%A4%AA%E5%B9%B3+　　清华大学学生太极拳协会自成立起，就一直致力于太极 ...; 2009-12-4 08:28

太极核心劲力缠丝劲: 编者按：　　现代太极拳追随者眼中最能代表中国传统太极拳智慧的有陈、杨、吴、武、孙等五氏太极拳。五氏太极拳皆以锻炼身心，振奋精神为本旨。陈氏缠丝劲力刚强，杨吴二氏是迟缓柔和的代表，讲姿势平稳，以顺破逆 ...; 2009-12-4 08:25

立心立命继绝学，要为万世开太平: 编者按：　　现代太极拳追随者眼中最能代表中国传统太极拳智慧的有陈、杨、吴、武、孙等五氏太极拳。五氏太极拳皆以锻炼身心，振奋精神为本旨。陈氏缠丝劲力刚强，杨吴二氏是迟缓柔和的代表，讲姿势平稳，以顺破逆 ...; 2009-12-4 08:18

神意气集中和分散方法: 产生效应的关键是阴面的神意气。杨家（杨禄禅、杨键候）传下来的方法就是神、意、气的集中和分散。神是意念的发韧点，是自身精神力量的凝聚和积累，可瞬间与意念、内气的行止相契合；意是人的念头的走向及变化，太 ...; 2009-12-3 08:23

腰和尾闾身形关键之重: 　　腰为肾之外府，肾中藏有元阴、元阳化生元气，注于气海以滋养全身。又腰为支撑人体的重要支柱。松腰可使腰部灵活，这一方面可增强肾的功能，使人元气充足，此即古人谓“命间源头在腰隙”之意。另一方面，腰部放松 ...; 2009-12-3 08:22

尾闾中正: “尾闾”一词，从广义来说是五节骶骨和四节尾骨的总称：狭义来说则专指尾骨而言至于“意注尾闾”，则是指意注尾骨末端的长强穴。“尾闾正中”所论及的尾闾指的是广义尾闾。 “尾闾正中”是武派太极拳特别强调的身法 ...; 2009-12-3 08:21

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