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理论研究

平江不肖生《拳术》: 太极拳----论势----势之义有二。在于己者为蓄。在于人者为乘。拳术以蓄势为体。乘势为用。学者须勉其在己者。然后能求其在人者。己能蓄势。敌虽无势可乘。己已立于不败之地。否则敌虽有可乘之势。而己有体无用。亦 ...; 2009-12-9 08:23

庞明太极拳讲座之三: 　　刚才听刘部长讲，大家练坐功里面有感觉了，但还不觉得难受。不难受就把劲加大点，会阴使劲往上收缩，股四头肌使劲绷劲，但上身不许绷劲。呼吸长一点，吸气时使劲收缩，加强会阴和大腿根的力量，这本身也是一个炼 ...; 2009-12-9 08:21

庞明太极拳讲座之二: 　　怎么把气入到脊里边？怎么主宰于腰？那就要松腰。练三心并站庄能松腰，练蹲墙也能松腰，但我们在讲蹲墙时没有全面讲。因为当时强调不练下田，只练中上二田，所以只是一般讲了松腰，也讲了一些太极拳里要求的“命 ...; 2009-12-9 08:20

庞明太极拳讲座之一: 　　在智能功的功法渊源中，太极拳占了很大比例。智能气功继承了太极拳里边的很多好东西。太极拳的要求和智能功动功的内容基本是一致的。如我们讲的身形的动、静态要求，有的和太极拳完全一致，有的基本一致。我们加 ...; 2009-12-9 08:17

胁肩累足与美人挂画: 　　“胁肩累足”与“美人挂画”所隐藏的消息最大，最难以捉摸，倘若弄懂了个中意味，戴家心意拳之“习用不二”也就弄懂一大半了。　　如果说“胁肩累足”道出了戴家心意拳“豫立而不劳”的形与意；那么“美人挂画” ...; 2009-12-8 08:22

雷声先发出震宫: 　　雷声，在心意拳体系中占有极其重要的地位，属早期心意拳的单练功法。　　然而，在今天的心意拳传人中有很多操练者，看法却与此并不相同。有人说其雷声尽管来源于古势，但已不能适应当下之需要。粗野、粗俗，非高 ...; 2009-12-8 08:21

对太极拳的认知: 太极．为阴阳之母．太极生两仪．两仪生四象．四象生五形．五形生八卦．这是一般对太极或学长拳内家拳都知道的原理．但太极拳自古所创造的招式是一０八式，就是现在的老架太极拳．因为太极拳是道家拳，所习的内容及内 ...; 2009-12-8 08:20

太极的正理及其异化: 　　一、小引　　　　近来重读司马平先生提供的《国学大师胡朴安论太极拳》(《精武》2007年第12期第8至9页)，觉其所论均为太极拳术正理，朴实真切且精当。文中说：“宇宙之原动力在太极，人生之原动力亦在于太极”， ...; 2009-12-8 08:17

熊养和太极拳要诀: （一）　太极拳架重收放　　　散手功夫在沾粘　　　　棚履挤按松腰胯　　　定静安虑得精美　　　　推手走化在于松　　　出手发劲在于沉　　　　节拿抓点掌为主　　　 ...; 2009-12-8 08:13

韩起答《精武》读者问（七）: 　　问：韩先生，从你的文章看，你对“武林大会”限制击打脸部这一规则很有意见，请问为什么?　　答：因为不许打脸就不会产生“真正有效的拳法”。　　也许有人说：看拳击比赛，拳手不就经常有效地击中对方的躯体吗? ...; 2009-12-7 08:18

“沉思”中的沉思: 　　读《沉思“命门吐劲”》一稿，颇有收益。文中提及练内气、内劲属太极训练之枢要，能激发我的觉解。不过关于“命门吐劲”这一提法，我尚有若干疑惑，特写出一孔之见以求教于张永德先生。　　一、命门是人体五大穴 ...; 2009-12-7 08:17

学太极拳几个误区: 　　学习太极拳的过程中容易产生一些误区，而这些看似不大的误区如果不能很好的解决，往往会把广大太极学子引入歧途。在这里，笔者简单归纳一些在学习太极拳过程中容易产生的误区，供广大太极拳爱好者借鉴。　　　　 ...; 2009-12-7 08:14

说说拳味: 　　自愧懒于修习，未认真研读理论，更羞于半路出家，偶有所得，聊作记录，以求教于方家。　　拳道之大，如王芗斋先生所言：“实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育命脉；小到修正人心，抒发感 ...; 2009-12-7 08:14

韩起谈拳实录（四）: 　　吴秀峰当年私下里教我老师时，跟我老师说：“爷们儿，我这是给你饭碗。”饭碗是什么?就是打人的东西，就是你凭这个可以吃上武术饭。不能打人的东西当然成不了饭碗，出门就挨揍，谁跟你学?过去没有杂志、网络，就 ...; 2009-12-7 08:12

闻君一席话胜下十年功: 　　星期天五更起床，便站起桩来。想着先师王选杰的神态，默念师之名讳，神守己身，意抱周身。不觉就一小时，心满意足，气爽身轻。不由得手舞足蹈，随心所欲练了半小时形意的九种劈拳，驱车西花园。　　夏初的西花园 ...; 2009-12-5 08:23

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