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理论研究

学习太极注意“十要”: 2009-12-12 08:24

谈太极拳技击功能: 中华武术博大精深源远流长。太极拳作为中华武术的一个优秀拳种，几个世纪以来长盛不衰。近些年来，随着全民健身活动的开展，随着中华武术走向世界，走向奥运，太极拳越来越受到广大人民的喜爱。一股源自中华的强劲“ ...; 2009-12-12 08:20

用意与筋腱收缩之力: “用意不用力”是个悠久的话题。杨澄甫曾经说过，“太极拳论云，此全是用意不用力”，说明在他之前就有权威太极拳家著书立说，提倡“用意不用力”了，到他这一代又作了进一步的强调，时至现在“用意不用力”的观点已 ...; 2009-12-12 08:16

太极拳诸劲论: 一般人们所谓练劲就是指纯练力量，这种力量在太极拳中称为拙力。拙力为外劲，用力则显力，不用力则甚轻浮。而太极拳练劲就是指练巧力，巧力就是内劲。内劲具有弹性，如棉里裹铁，分量极沉，又绵绵不断，变化灵活。在 ...; 2009-12-12 08:14

太极与人生(2): 第三是凝聚生命的势能，身体是质能，心灵是神能，这些都要把它凝聚起来，在心里建立身能，这样才可以去转化、心神互用。如何转化运用，要先了解势的存在与变动。依照自然之势，在承受凝聚之力时，会有一个顺力与健力 ...; 2009-12-11 08:32

太极与人生(1): 我们修炼太极拳，要把太极拳在生活中转化，也就是生活要太极化，使我们的人生成为太极的人生。我们修炼太极拳，最终就是希望人生圆满与和谐。社会的运转要在和谐的状况下才有办法转化，如果不和谐，那也是在转化，但 ...; 2009-12-11 08:30

山西形意拳嫡传内功: 　　山西形意拳十六把气功，是形意拳内功功法之一，是我在从师学艺十年之际，由授业恩师王喜亮正式口授心传的。我自学习之日至今，每日练习不敢懈怠，并深有体会和心得。正所谓大道至简，此功法简单易学，老幼皆宜， ...; 2009-12-11 08:27

太极拳本体证悟: “《易大传》曰：‘显诸仁，藏诸用。’一言而发体用不二之蕴，深远极矣。显仁者何，生生不息之仁，此太极之功用也。藏者，明太极非离其功用而独在。”（熊十力——新唯识论{文言本}）熊十力先生在《新唯识论》中说 ...; 2009-12-11 08:26

给初学者的几点建议: 大凡初学太极拳者，都会遇到这么几个普遍存在的问题：譬如，学什么拳好？怎么找老师？能不能自学？太极拳对身体的好处到底有多大？是不是练了太极拳就百病不侵了？太极拳到底有多厉害？是否有传说的那么神？怎样使自 ...; 2009-12-11 08:24

怎样练好三心并站桩: 　　三心并站庄时的身形要求，在《简明智能气功学》关于“练功各部身形要求”中都有了，但是大家还缺乏从理论上对照实践来抠，书里边讲的体态要求、动作要领、实际效用，很多东西都有深意。你们可以一边站庄，一边看 ...; 2009-12-10 08:23

呼吸在套路中的运用: 　　中国武术之所以博大精深，其根源是其掌握了呼吸与动作配合的奥秘。名医华佗创编的“五禽戏”，宋代的“八段锦”，“太极拳”等一系列养生功都是与呼吸密切相联系的。正是由于它吸收了吐纳导引术的理论，才使之成 ...; 2009-12-10 08:21

打人如走路亦如亲嘴: 　　亲嘴摸乳是性生活的前奏。心意拳把打人比作亲嘴，一语道破了交手法的天机：若想克敌，先近敌身。近身靠步法，步法即腿法，也就是拳经所说的“打人如走路”。“打人如走路”换种说法即是“手打三分脚打七”之意。 ...; 2009-12-10 08:19

寿世金书: 提供／水火居士　　余十八岁入黑龙江省军区后勤部服役。式国老夫子以精擅岐黄名噪北疆。彼此身份悬绝若云泥，余仰之弥高而已。越一年，戴家心意拳授业恩师黄猛辞世，引荐乏人，生平以未得式国老夫子授业为憾!后蒙其 ...; 2009-12-10 08:17

解密“苏门”功法: 　　苏派大手拳，又称“苏门”，有太多难以解释的谜团，连创始人苏定方到底是哪朝哪代，我都不太清楚，并且，我所接触过的五个苏门拳师，他们的武术从基本功到拳套、对拆的动作都没有一个相同的，不知谁才是真正的“ ...; 2009-12-10 08:16

推手理论几个误区: 推手究竟是如何取胜的呢?前人已经说了不少，王宗岳的太极拳论里有个精彩的说法，就是“引进落空，四两拨千斤”。这是太极拳界相沿已久的传统说法。不错，但是不确切，不完整，容易引起误解，造成“失之毫厘，谬以千 ...; 2009-12-9 08:24

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