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理论研究

杨氏太极拳之“慢”: 杨氏太极拳之“慢” 我最早关于杨氏太极拳“慢”的感觉应该是来自于和外家拳的对比,主要表现在套路练习时运动速度的差别。学拳之后对各家太极拳慢慢有了一些了解：杨、吴、武、孙等派太极拳以松柔为主外，陈式太极除 ...; 2010-2-5 09:00

命自我立成就太极 ——有关太极拳内在境界的文化梳理（2）: 终生相伴升华自我在21世纪60年代，刚刚经历了3年自然灾害，有一个小伙子，“先是全身浮肿，数月不消，时常头昏眼花，心跳过速，低烧不退，胸闷憋气，呼吸困难，到医院一查，肺部有很重的阴影，医院最初怀疑是红斑狼 ...; 2010-2-5 08:58

命自我立成就太极 ——有关太极拳内在境界的文化梳理（1）: 枝繁叶茂奥妙无穷太极拳无疑是中华民族的瑰宝，但是，由于它历史悠久，学练者众多，从而在传承过程中不断分化，形成了枝繁叶茂的局面。以前许多锻炼太极拳的人只知道有24式、37式、42式、88式太极拳，后来，传统的 ...; 2010-2-5 08:57

杨氏太极拳习拳体验: 闲暇之余将多年以来的练拳体验整理出来和拳友分享。希望能起到抛砖引玉的作用和拳友多多交流练拳体验共同提高拳艺。开始盘架子之前应当先从学习《太极拳说十要》入手：一、虚灵顶劲二、含胸拔背三、松腰四、分虚实五 ...; 2010-2-4 08:42

谈太极拳与养骨 ------《骨骼使用手册》读后感: 第一章培护正气，养骨为大　　1. 让人体的脊椎之树长青　　树的主干将会长成粗壮的树干，支撑大树在风雨中屹立不倒，吸收土壤中的养分并且运送到全身；而人的主干则长成上至头颅、下至骨盆的脊椎，成为全身的支撑。 ...; 2010-2-4 08:40

小孩解道德经54、55: 2010-2-4 08:36

小孩解道德经57: 第五十七章淳风以正治国，以奇用兵，以无事取天下。吾何以知其然哉？以此。天下多忌讳，而民弥贫，人多利器，国家滋昏，人多伎巧，奇物滋起，法令滋彰，盗贼多有。故圣人云：我无为而民自化，我好静而民自正，我无 ...; 2010-2-4 08:36

小孩解道德经51、52: 小孩解道德经54第五十四章修观善建者不拔，善抱着不脱，子孙以祭祀不辍。修之于身，其德乃真，修之于家，其德乃余，修之于乡，其德乃长，修之于邦，其德乃丰，修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观 ...; 2010-2-4 08:35

李雅轩回忆和经验谈: ▲ 杨澄甫老师过去推手发劲的情形：杨老师的发劲，打去松沉软弹，有透力，有将人胸部之骨架打垮打塌的可能，透内之力惊心动魄，有令人万分恐慌之感。如这种劲打来，无论对方有多大的力量，也是抵抗不了的。杨老师 ...; 2010-2-3 08:31

武术便谈李雅轩: 既名之为武术体育，是除健康身心之外，尚有自卫御侮的技击打斗方法，否则就无武之可言。此技击打斗的方法是为了开辟心胸，增长智慧，以有随机应变的灵觉，好引起广大群众习武的兴趣，不能以好勇斗狠论。若是此技击的 ...; 2010-2-3 08:30

跟李雅轩学拳后对推手的感悟: 在跟先师（李雅轩先生）学拳的时候，我前面有很多跟着老师先学了很多年的师兄，年龄也比我大得多。他们推手的水平高低不齐，给我的感觉是：有的师兄手很松沉，推手后有舒服感，感到对我推手水平的提高有好处，就像老 ...; 2010-2-3 08:29

学拳日记月轮穿水: 《太极拳理传真》（1）．2005-6-10 星期五晴感谢网络，使我遇到重庆的张师兄。昨天第一次与他通了电话，甚是投缘，竟聊了一个小时。他于1996年拜张义敬先生为师，义敬先生是李雅轩老师晚年的入室弟子，著有《太极 ...; 2010-2-3 08:28

太极拳道修炼略: 2010-2-3 08:24

小孩解道德经50贵生: 出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三，人之生，动之死地者，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陵行不避兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。这一章 ...; 2010-2-2 08:29

小孩解道德经48忘知: 为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为矣。故取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。这一章叫人归于混沌，忘掉知识。后天意识的学习，博览群书，日益多知多闻，才会熟能生巧，但是，修道是进入 ...; 2010-2-2 08:27

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