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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

单单一个“虚领顶劲”都能分析的如此全面也是没谁了
单单一个“虚领顶劲”都能分析的如此全面也是没谁了
“虚领顶劲、气沉丹田”是太极拳最关键性的要求,是上下相承的一个整体,也是需着重论述的两个方面。
分类:    2017-7-8 18:14
陈雄:一口真、传一手和半摸
陈雄:一口真、传一手和半摸
有些拳师将秘诀、拳谱、谚语视之如命,秘而不传,这些保守思维不但贻误后人练武的进步,而更不利于太极拳运动的发扬光大了。
分类:    2017-7-8 18:00
这些竟然都是习武健身的误区,但愿你没中招
这些竟然都是习武健身的误区,但愿你没中招
习武健身的十大误区
分类:    2017-7-6 11:09
练太极拳到底哪里该“虚”哪里该“实”,看完你就彻底明白了
练太极拳到底哪里该“虚”哪里该“实”,看完你就彻底明白了
细心体味“轻沉兼备”和“虚实分明”,切实弄懂“轻重”与“虚实”的关系的最大好处是:可以练一套明白拳。 
分类:    2017-7-6 11:07
想练好太极拳必须要搞清这③个困扰!
想练好太极拳必须要搞清这③个困扰!
想练好太极拳必须要搞清这③个困扰
分类:    2017-7-6 10:51
【超级简单实用】太极拳丹田贯气法的练习
【超级简单实用】太极拳丹田贯气法的练习
常练此功,可强壮内脏,增强内力,消除体内疾病。
分类:    2017-7-6 10:49
提升太极功夫的不二法门:捏架
提升太极功夫的不二法门:捏架
捏架在练功中的重要性——差之毫厘话太极
分类:    2017-7-6 10:46
这样的功夫,你练到了多少?
这样的功夫,你练到了多少?
每天固定时间的练拳,哪怕仅仅是二、三十分钟,但是只要你注意平时也尽量做到基本的松的要求。
分类:    2017-7-6 10:41
【推荐好文】练太极拳的几个盲点, 为你详细解析!
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在一些太极拳爱好者当中流传着一种错误的看法即功夫都是从套路当中练出来的。
分类:    2017-7-6 10:39
习练太极拳的大宜与大忌
习练太极拳的大宜与大忌
一个有志于探究真谛者,一定要知道习练太极拳的大宜与大忌。
分类:    2017-7-6 10:17
练太极拳套路的不得不解决的四大问题
练太极拳套路的不得不解决的四大问题
练太极拳又叫盘架子,这有许多古人的经验之谈
分类:    2017-7-6 10:15
裆不圆 何以练太极
裆不圆 何以练太极
圆裆是太极拳的一个重要要领
分类:    2017-7-6 10:13
陈雄:松有啥用又怎样体现松?
陈雄:松有啥用又怎样体现松?
松是指修为的方法,是谓身心于符合太极拳规矩之中的自然放松,是作为练功习拳的一种手段
分类:    2017-7-4 18:29
尹胜太:学拳若有成,须过四重关
尹胜太:学拳若有成,须过四重关
练好太极拳,说难也不难,只要过好四重关
分类:    2017-7-1 18:24
【终于找到!很详细】太极拳基本功练习方法
【终于找到!很详细】太极拳基本功练习方法
太极拳基本功练习方法
分类:    2017-6-29 18:38

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