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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

指导手与打击手: 在太极拳的技击中，两只手的配合与协调非常重要，为了达到舍己从人、引进落空的目的，有效地控制对方，造成已顺人背的态势，进而有效地打击对方，我们的两只手应该有个分工。我们将一只手称为“指导手”，另一只手叫 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 17:36

《易筋经贯气诀》: 　(一)气论序　　自古相传，有文事者必有武备。　　凡学捶者，要明七拳、知三节、身如弯弓、手如药箭、足蹬起似箭离弦。　　手起莫往空里落，远进一丈步法奇，步位之法，精之到人间，能一思进，莫一思退。进步起势把 ...; 分类: 武术资料 2009-2-25 17:32

陈氏内劲培养与运用: 余曾为习陈氏太极拳者能了解陈拳之内涵特性与练法要旨，撰写︰「学习陈氏太极拳应有的认识」、「内动与外发」及「陈鑫答问」等编。认识一文，提出三大原则，二个观念，及一颗愿心。所谓三大原则，为立身中正，用力勿 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 17:31

洪均生先生谈太极拳: 洪均生先生的太极拳法是由陈氏第十七代传人陈发科传授。洪先生早年与师朝夕相随十五载，得其言传身教，深懂太极拳的堂奥精髓。笔者1986年拜见洪先生后，每年均进行请教，先生的教诲时时在耳际回响。洪先生讲解拳法不 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 08:56

推手如何尽快提高技艺: 初练推手如何尽快提高技艺，这是许多太极推手爱好者都非常关心的问题。然而，就目前推手训练的状况而言，真正认真研究如何快速有效地提高推手技艺的却不多，几乎都是调调架(熟练)、转转圈(转会、空圈)、师傅乍推他乍 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 08:53

太极拳经释义/张伯夷: 心会要诀　　　　　腰脊为第一之主宰，猴头为第二主宰，地心为第三之主宰。　　　　　丹田为第一之宾辅，掌指为第二之宾辅，足指为第三之宾辅。心会要诀概论「心会要诀」原题为「三十七心会论」，近代顾留馨与唐豪 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 08:51

陈氏太极拳抖劲的练法: 抖劲的基础是缠丝劲和腰裆劲。抖劲是一种突如其来的爆发力，其特点是快速、螺旋、气足、力猛、劲长、动短、意远。久练推手，对缠丝劲、腰裆劲的体会也愈来愈深， “粘连黏随不丢顶，引进落空合即出”的技巧也愈练愈 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 08:49

练拳/李随成: 　“练拳”是武术爱好者最熟悉的用语，也是多数练武之人感到茫然，需要终生解读的词汇。我为什么把“练拳”这么通俗易懂的用语，做为我论述的重点，因为我听到太多“我这一辈子，拳白练了”的长叹之声。　　如何练拳 ...; 分类: 理论研究 2009-2-25 08:46

练步杂谈/丹平（关振军）: 关振军：练拳先练步，这是我教拳的规则之一。为什么要立此规矩呢？此乃先辈拳师传下的宝贵经验。自古以来有关练步的论述颇多。; 分类: 理论研究 2009-2-24 09:13

传统武式练习五阶段: 太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思 ...; 分类: 理论研究 2009-2-24 09:05

大道至简，武学求真录: 我所学习的川东金家功夫是川东一民间武术门派金家功夫和丹道有着密不可分的关系！！！！！！！！！本门派祖师爷金一望，籍贯是内蒙古和山西交界地方人。在四川和重庆，民间和本门派的人都叫他老人家“金道人”。他年 ...; 分类: 理论研究 2009-2-23 17:20

王宗岳《太极拳论》试析: 【原文】太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。此段是全文的开篇，主要讲述了太极拳术的根源理论。说明了太极拳是运用古代儒家、道家哲理，“易”文化和“道”文化之精髓，即阴阳学说与五 ...; 分类: 理论研究 2009-2-23 17:14

心意拳的束展: “束展二字一命亡”这是心意六合拳谱上的文字，话说的有点大，不过“束展”确是心意拳的体用之核心。今天从生理学的角度上看，“束展”并不神秘，它就是一种以脊椎的弯曲和伸展为主要的运动形式而已，是比武禹襄的“ ...; 分类: 理论研究 2009-2-23 17:06

中正与松柔: 分类: 理论研究 2009-2-23 08:44

王培生反论“低头猫腰”: 分类: 理论研究 2009-2-23 08:42

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