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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳的性命双修: 随着近几年太极拳研修层次的逐步加深，我们对太极拳内涵的共识已经不仅仅局限于健身，其“修身立命”之道，正成为今后发展太极拳的一个主流。这也应该正是太极拳的本来面目。　　什么是“修身立命”呢？《性命圭旨》 ...; 分类: 理论研究 2009-3-10 08:17

论拳劲: 各种体育运动，对运动员都有共同的要求，例如速度快、动作有力、能够耐久、动作谐调、反应灵活等等。此外，各个运动项目也都有其特殊要求，这是自不待言的。初看起来，似乎各种运动有各种不同的技巧，不经过专门训 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 17:20

小议知己知彼: 盘架常说是知己的功夫，可是，这里面有很多东西的。第一，盘架时要集中精力，检查自己身体中的变化情况，细致感觉身体移动时，重心的变化以及由此产生的各个部分受力的变化，身体各个部分所用力量的变化以及相互的影 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 17:19

陈耀庭谈太极拳与站桩: 大多太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。在清代太极拳秘谱中有“对待用功，法守中土――俗名站桩”一节，说练守中土，练中定劲的重要，“所难中土不离位”，“定之方中足 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 17:18

论赵堡太极之丹田劲（气劲结合）: 身怀奇功，名震武林，然江湖上却甚少见其踪影，赵堡忽雷架太极拳就是这种写照。笔者于一九八九年秋走访大陆寻根（力与美月刊第九期介绍王晋让老师时有提及，但名字误植为罗国辉），得知目前以杨虎之孙杨兴靖犹传此架 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 17:07

点击《孙子兵法》透视“太极推手”: 战争冲突是人类对抗的最高形式，在战争领域，战略战术运用的正确与否所造成的后果远比其它领域的表现更为明显。在血与火中总结出来的战争法则也是人类智慧的最高体现之一。战争冲突与“太极推手”都是以求胜为目的， ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 08:29

耍拳与尺寸架: 　清末武术家、和式太极拳创始人和兆元先生(18l0-1890年)在其《耍拳论》中讲道：“太极拳用功之为‘耍拳’，此是吾和式太极拳独特之处。它取法老子自然之道，以柔克刚之论。”“耍拳”理论，是和式太极拳有别于六大 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 08:25

内家拳劲的思考: 看到有朋友对本门功夫感兴趣，贴出一篇钻裹践师兄的功理介绍文章。见识浅薄，望行家指点。下面这个东西是自己练拳的过程中瞎写的，想到哪写到哪，所以文理都不怎么通，就是块砖头，大家把自己的玉抛出点来吧。武术 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 08:21

谈气法: 呼吸之气的关键，就是要使气横着走，所谓“两肋如鱼鳃”就是这个道理，其实已经点明要害，带脉如果没有变化，可以说全身经络都不会打通，同理，带脉不通，何来丹田之气，之力，又何来不倒翁之说。顺腹式呼吸与逆腹式 ...; 分类: 武术资料 2009-3-9 08:18

吴氏太极拳之松: 由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响，所表现出来的“松”也是千差万别，有很大差异的。体感身受高手的“松”很简单，但真要把这种“松”说深说透，让人一目了然，就相当困难了。“松”是练好太极拳的最重 ...; 分类: 理论研究 2009-3-9 08:16

明理识拳: 道不远人，人之为道而远人，太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻，出手神妙，遂谓太极劲奥秘艰深，绝无踪迹，好之者探讨一世，人称画鬼、实干者流汗三车，奈无诀要，然则，太极拳果空泛若此乎？曰非也，常见穿弄堂磨剪刀 ...; 分类: 理论研究 2009-3-8 08:42

摘录贵生与乃相师兄之节段: 吴英华、马岳梁二老自沪上来，印诚师偕其游颐和园昆明湖，乃相、乃津等侍之。时值仲秋，花盛藕肥，湖中荷叶若翠玉之盘，滴滴水露，晶莹透亮，若珠玉承于其上。公等感天地造化之精微而嗟叹，印诚师遂以~水露至微~何 ...; 分类: 理论研究 2009-3-8 08:27

浑元桩锻炼方法: 　　介绍浑元桩锻炼方法：　　求得浑元力的桩法故名浑元桩。练功时，集中精神、凝神定意、自然直立、全身先挺一下，再把全身筋肉放松，要做到似松非松、松而不懈、紧而不僵。眼睛前视、略看高处、远望天际，目光凝 ...; 分类: 理论研究 2009-3-8 08:23

太极拳各家分析: 1杨澄甫先生---"太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行。"2郑曼青先生---"吞天之气，接地之力，寿人以柔。十三式之体用各得一式，其用曰捋，其体曰中定。如此而 ...; 分类: 理论研究 2009-3-8 08:20

“含胸拔背”的始末: 《太极拳使用法》中的“胸含，背拔，腰松，眼前视”，在《太极拳体用全书》中改作“胸含背拔，松腰眼前视”。《太极拳使用法》由“余幼读书时，性好武”的董英杰先生校点，而董英杰自编的《太极拳释义》中之“提手上 ...; 分类: 理论研究 2009-3-8 08:17

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