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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

太极拳是科学的长寿运动
分类:    2009-3-12 17:30
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分类:    2009-3-12 17:30
拳论解惑
分类:    2009-3-12 17:23
太极拳四季练功要点
分类:    2009-3-12 17:18
微言易筋经大义
分类:    2009-3-12 17:14
拳之劲力析/李秒丰
分类:    2009-3-12 08:26
太极“腿”
一 太极拳的关键在腰不在腿,但腿的重要性是显而易见的。从健身角度讲,双腿是全身的支撑,是练拳时稳定的基础。对老年人来说,更要注意对腿的保护。俗话说:“人老先老腿。”由于腿脚距离心脏较远,气血相对不足, ...
分类:    2009-3-11 17:42
浅谈杨式太极拳技击的“击打法”
杨式太极拳作为古代武术的一种形式,其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的,它的核心是技击,它能强身健体、延年益寿,也能自卫防身、抗暴搏击。 早期杨式太极拳的推手和 ...
分类:    2009-3-11 16:04
体悟太极拳
我年轻时曾担任一个工厂的厂长,一次在搬运设备时,不慎被沉重的机器挤压,落下了严重的腰椎间盘突出症。从此每年都要发病几次,一到发病时左腿麻木酸胀,走路困难,晚上睡在床上连翻身都要人帮助。严重时就得住院推 ...
分类:    2009-3-11 15:59
内观禅修法马哈希法师
按:此简述的内观禅修法,分为基本练习和进阶修炼,对一般资质的人修习禅定已绰绰有余,阅读之後,只要信心坚定,向道心切,精进不懈,按部就班照著练习,必然有所进展。不过必须在此说明的是,内观经验及进阶次第的 ...
分类:    2009-3-11 15:31
如何练太极拳/吴国忠
1990年1月26日马来西亚雪兰莪中华大会堂演讲全文我大概也给大家分成三项:(一)一般人练太极拳会感觉到是一个负担,要每天早晚练,一天练五十个熊经,三十个鸟申,八九分钟降魔降心,还要练拳架。真的很辛苦,这变 ...
分类:    2009-3-11 08:25
内家拳的秘传和真传
内家拳法(这个名称不大准确,姑妄称之吧)向来以真传秘技著称,不得真传就难以练至上乘水平。这使得“真传”问题永远是武术界最敏感的话题之一,既是传统武术信徒对广大武术爱好者缺乏真实水平的借口,又是造成怀疑 ...
分类:    2009-3-11 08:21
何以解忧,唯有站桩
如果你是一个刚毕业的学生,忽然接到一家大型企业的面试通知书,欣喜之余,你是不是有点紧张?如果你是一家大型企业的员工,忽然被提拔到了经理的位置,让你负责一个大型项目,在感受成就感的同时,你是否马上就感觉 ...
分类:    2009-3-11 08:19
七窍玲珑心
“道家橐龠功”的练法,它能有效的激活和开通橐龠。橐龠一开,内呼吸和胎息就是水到渠成,手到擒来。古人讲,心脏有七个孔,和七根血管相通,但其中有一个孔是闭塞的。所谓“七窍开六窍,一窍不通”,就是指这个半闭 ...
分类:    2009-3-11 08:17
太极拳内劲功力训练法
一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不顶用,关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外,还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目 ...
分类:    2009-3-11 08:14

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