设为首页 收藏本站 手机论坛
开启辅助访问 切换风格
本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步，快速开始

微信登录

微信扫一扫，快速登录

太极网

  • 太极资讯
  • 太极拳师
  • 太极馆校
  • 拳理拳法
  • 赛事通知
  • 培训信息
  • 拳理研讨
  • 大众话题
  • 武术动态
  • 太极视频
  • 太极图片
  • 太极音乐
  • 谱系工程
  • 焦点关注
  • 视频教学
  • 文献著作
  • 武术段位
  • 培训机构
  • 太极网赛
  • 年度人物
  • 最美太极人
  • 公益讲座
  • 网站分站
  • 太极网专访
    • 太极网 › 首页 ›拳理拳法
    • 褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
    • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
    • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
    • 李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
    • 黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...
    12345
    订阅

    拳理拳法

    下级分类:  理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答
    炎炎夏日 练太极拳五大讲究 越早知道越好
    炎炎夏日 练太极拳五大讲究 越早知道越好
    夏日习练太极拳有五大注意事项：1.太极运动的时间安排；2.锻炼要适度，避免过度疲劳；3.太极锻炼因人而异；4.主动出汗不宜过量；5.空调房里如何练太极。
    分类:    2019-6-9 15:15
    练太极拳从娃娃抓起，好处一生受用不尽！
    练太极拳从娃娃抓起，好处一生受用不尽！
    试试引导孩子练太极吧！不仅有利于孩子的身心健康，也可以创造一个氛围，让孩子了解传统文化！
    分类:    2019-6-9 15:09
    太极内功不神秘——如何练出太极内功
    太极内功不神秘——如何练出太极内功
    太极拳内功常常给人感觉很神秘，那是因为有的老师太保守，没有传授；有的人则是没有内功，自己没有体会，却编出许多练法，有的多达数十种，真是误己误人。
    分类:    2019-6-9 15:00
    张通：习太极求中线，这个铁规不可变!为何非得这练？
    张通：习太极求中线，这个铁规不可变!为何非得这练？
    练拳时，有很多老师经常会提到上有百会穴，下有会阴穴，打拳时这两点要保持在一条直线上。其实这条直线就是人体的中线。太极拳的中线：中线是百会、膻中和会阴这条人体的正中线!
    分类:    2019-6-9 12:00
    张殿成：练拳杂谈——压肩
    张殿成：练拳杂谈——压肩
    今天我要给大家侃的题目是“压肩”。类似压肩这样的东西，在沟里是秘不外传的，不是拿钱可以买到的。
    分类:    2019-6-9 11:42
    《太极拳》前言中英版简介
    太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟。 太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合
    分类:    2019-5-23 18:31
    自学太极拳≠模仿套路 这个误区你还在犯么？
    自学太极拳≠模仿套路 这个误区你还在犯么？
    很多有意习练或初练太极拳的拳友心中都有这样一个误区：自学太极拳，就是模仿一套太极拳动作。这个误区很危险。很多拳友因为没有走出这个误区，生生将太极拳练成了太极操，失去了应有的健身效果。
    分类:    2019-5-21 17:50
    张通：真谛太极功，练对沉与松！
    张通：真谛太极功，练对沉与松！
    眼下的太极拳修习者，99％练的不是真太极，最主要一点就是缺乏太极拳味，缺乏太极拳味的最重要表现，就是没有练出沉劲。
    分类:    2019-5-21 17:47
    【习拳体悟】从“上下相随”和“内外相合”中感知形与神的协调
    【习拳体悟】从“上下相随”和“内外相合”中感知形与神的协调
    “上下相随”和“内外相合”是“太极拳术十要”中，对保障整体协调性实施的纲领性论述。在太极拳演练中，只要把外形的步法、身法和手法，与内在的神意统筹与呼吸顺畅相结合起来，就能够保证整体协调性的呈现。
    分类:    2019-5-17 17:19
    十四点太极硬知识，每一点都是细节的凝练
    十四点太极硬知识，每一点都是细节的凝练
    学习太极拳，是循序渐进，不断证悟的过程。在这个过程中，不但要熟练招式，还要剪除误区。今天，我们一起来学习一下，关于太极拳练习的14点硬知识。
    分类:    2019-5-13 18:35
    太极拳架学会后，想要有所提高，试试这几个方法
    太极拳架学会后，想要有所提高，试试这几个方法
    太极拳架学会后，想要有所提高，试试这几个方法
    分类:    2019-5-13 18:34
    练太极“八戒”
    练太极“八戒”
    在太极拳的传承与推广中，存在诸多不良习俗，渐成流弊，阻碍了太极拳的健康发展，总览观之，八方面为甚，传承者当戒之。
    分类:    2019-5-13 18:30
    张殿成：多角度认识太极拳的运动规律
    张殿成：多角度认识太极拳的运动规律
    今天我想带领大家跳出太极拳这个圈子，也就是说我们不要被具体的动作和要领所束缚，把这些东西都放下，大家从一个局外人来看看太极拳，看看太极拳的运动规律，从多个角度去观察和认识太极拳
    分类:    2019-5-13 18:19
    吴图南：要练太极拳，先习“太极脚”!
    吴图南：要练太极拳，先习“太极脚”!
    太极脚是综合功力，太极功夫的根基是太极脚。有了太极脚观念方可提高认识和理解太极脚理论。练拳先练脚是首先训练的科目。
    分类:    2019-5-13 18:15
    景建军：太极拳与古典舞教学之我见
    景建军：太极拳与古典舞教学之我见
    景建军从事太极文化研究和太极拳教学30多年，从2003年开始，在北京舞蹈学院、中央民族大学、解放军艺术学院古典舞专业和编导专业指导学生学习太极拳套路和功法。
    分类:    2019-5-12 08:41
    1 ...111213141516171819... 612下一页

    QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

    返回顶部