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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

马国相:太极拳师的基本素养
马国相:太极拳师的基本素养
马国相认为考查一名太极拳师的标志是:首观师德师风,次观技艺层次,再观教学能力。
分类:    2019-5-10 10:53
张通:站桩还有这功效,以后再也不偷懒了!
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恢复免疫力的方法——站桩补气
分类:    2019-5-7 16:02
抓住这10点,走好太极步!
抓住这10点,走好太极步!
太极拳的步法称为“太极步”,人们常形象比喻为“猫步”,如同猫或老虎走近猎物时的走法。
分类:    2019-5-7 15:56
太极拳名家心法汇总,每看一遍都有新收获
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太极拳名家心法汇总
分类:    2019-5-7 15:39
李广:练太极拳你的立身中正么,赶快测一下!
李广:练太极拳你的立身中正么,赶快测一下!
立身中正、支撑八面是太极拳学对身体要求的标准,含要求和功法双重含义。立身中正因是入法练习方法而容易做到,而支撑八面是功夫境地不易成就。
分类:    2019-5-7 15:33
练太极拳四步走,稳稳当当涨功夫!
练太极拳四步走,稳稳当当涨功夫!
太极拳之学,太极拳之悟,太极拳之沟通;太极拳之练。
分类:    2019-5-7 10:25
张殿成:拳理说白了就是“生理”
张殿成:拳理说白了就是“生理”
“拳理即生理”这句话,我是从太极浮屠文章里边看到的,我觉得这句话说的非常有道理,酝酿了两周,今天跟大家一块分享一下我的体会,目的就是想提高大家对拳理的认知水平,提高大家对真假对错的分辨能力。
分类:    2019-5-7 09:40
张通:内家拳珍藏千金之秘(发力)——通达中节功揭晓
张通:内家拳珍藏千金之秘(发力)——通达中节功揭晓
/ 发力是武术的关键 /,不会发力,学什么都是没有用的。一直以来,武林人士都将发力作为千金之秘珍藏,不肯轻示于人!
分类:    2019-5-7 09:31
太极闲言十一句,句句皆为金玉良言
太极闲言十一句,句句皆为金玉良言
太极闲言十一句
分类:    2019-5-7 08:43
范德治:式短、劲长、意远
范德治:式短、劲长、意远
杨氏太极拳第五代传人范德治老师讲解练拳过程中的式短、劲长、意远。
分类:    2019-5-6 17:22
张东武:松的开,合的住——谈陈式太极拳的整体劲
张东武:松的开,合的住——谈陈式太极拳的整体劲
余练拳多年认为练就陈式太极拳的整体劲是陈式太极拳超强功力的表现形式之一,而“松的开合的住”对整体劲的形成有着绝对的密切关系!
分类:    2019-4-28 11:30
这样的老师绝对是明师,遇到便是幸运
这样的老师绝对是明师,遇到便是幸运
真正的明师,犹如一个经验丰富的登山探险家,对所征服过的地方,由何处入,走哪条路近,走哪条路远,哪段路平,哪段路险。
分类:    2019-4-28 11:21
练太极拳,一辈子也难听到的大实话
练太极拳,一辈子也难听到的大实话
练太极拳,一辈子也难听到的大实话。
分类:    2019-4-28 11:03
Dr路遥:中老年人打太极等于自毁膝盖?骨科医生的答案很意外
Dr路遥:中老年人打太极等于自毁膝盖?骨科医生的答案很意外
太极,非但不伤膝,反而可能还保膝。
分类:    2019-4-28 10:49
张殿成:两胯旋转虚实:内旋与外旋的差异
张殿成:两胯旋转虚实:内旋与外旋的差异
今天我再详细的把两胯的内旋与外旋给大家梳理一下。
分类:    2019-4-28 10:27

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