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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

陈正雷提倡的“五心”“三要素”: “五心”“三要素”是陈正雷一贯提倡的，我觉得它对于学好太极拳很重要，是基础中的基础。; 分类: 理论研究 2019-9-24 15:51

谢明：太极练得越对练得越少: 太极练得越对练得越少，少不是目的，少是练对之后的自然选择。; 分类: 理论研究 2019-9-24 15:23

初学太极，这三点领悟了，学拳就快了！: 一、手不惊风，足不沾尘；二、天圆地方；三、气定神凝。; 分类: 理论研究 2019-9-24 15:02

张通：站桩好处多，涵养精气神！: 站桩好处说不尽，是快速长养我们精气神的法宝。中医的最高境界是不治而治！最好的治疗方法是不用药物。; 分类: 理论研究 2019-9-24 14:48

都说练太极很贵，贵在哪里？: 太极很贵，贵在选择，贵在开始，贵在坚持，贵在心静，贵在悟拳，贵在体悟。; 分类: 理论研究 2019-9-24 12:05

太极拳入门九问——能回答上来三条就很不错了: 太极拳入门九问; 分类: 理论研究 2019-9-24 11:55

为什么要练习太极拳？这份官方的答案给满分！: 根据1973年出版、由中国体育运动委员会运动司编写的《简化太极拳》一书所写，太极拳被划分到“体育锻炼方法丛书”类别，是“为了适应广大群众锻炼身体、增强体质、更好地向四个现代化进军的需要”而撰写。; 分类: 理论研究 2019-9-24 09:44

张海清：感悟太极拳的节奏: 太极拳的节奏，并非像音乐那样强弱、长短严格要求、只要依照拳理、动作规格要领一招一势地摸索，感悟体会，意识贯注在动作上，久而久之，才有可能步入太极拳更高层面的殿堂。; 分类: 理论研究 2019-9-23 18:03

张殿成：四大块拉不开别谈脊柱，背丝扣练不好别谈尾闾！: 四大块拉不开别谈脊柱，背丝扣练不好别谈尾闾。; 分类: 理论研究 2019-9-23 12:03

杨义龙高德明：太极拳水平总提不高？六大诀窍来帮你！: 提高太极拳水平的六大诀窍：一、理解、体悟、展现动作内涵；二、心静体松；三、连贯圆活；四、虚实分明；五、呼吸自然；六、形神兼备。; 分类: 理论研究 2019-9-23 11:50

许金钟：浅谈陈式太极拳新架二路: 许金钟浅谈陈式太极拳新架二路; 分类: 理论研究 2019-9-21 09:24

孙雪：“熟知”不等于“真知”——太极路上您可能遇到的误区！: 太极路上您可能遇到的几个误区。; 分类: 理论研究 2019-9-18 15:09

推手应研究随屈就伸之理: 太极拳运动的内容，除拳架套路以外，还有基本功和推手的训练。练拳只是打基础阶段，是求知己的手段;而推手是用拳阶段，是练拳的升华，它既是求彼劲，也是验证知己的形式。推手是散打技击的一种特殊手段，当练拳架套 ...; 分类: 理论研究 2019-8-25 12:20

太极十三势是简单的13个动作吗？: 太极拳十三势是以八门劲，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠来代表所有的劲路技法变化，就是说一站，就要具备掤捋挤按采挒肘靠等等变化，其中劲以掤为本质，其余一切劲皆是掤劲的演化。; 分类: 理论研究 2019-8-15 15:58

“苦”练太极，真的害自己！: 太极拳不是傻练的功夫，光下傻力气不行,关键在于放松,慢打,配合呼吸,拳架拳理不懂慢慢来,首先讲究的中正,以身带动手,也就是以身变手。; 分类: 理论研究 2019-8-15 15:55

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