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中医国学

下级分类: 太极美文|诸家|中医|养生保健

太极拳三大方面提升生命质量: 宋代理学家朱熹指出：“总天地万物之理便是太极。”太极拳是用“太极”命名的拳法，表明太极拳之理与天地万物之卿相通，充满了阴阳、刚柔、动静、虚实等变化。太极拳那优美轻柔的形体，那丰富的哲理、医理内涵，那迷 ...; 分类: 养生保健 2014-8-30 10:33

太极与养生: 亘古就有的养生，是人类抗拒自身衰老的必然行为。从历史上看可分为： 1.帝王的养生——这是寡人政治的结果，中国历史上有些开国皇帝或有为之君在其政治生涯中过度地看重了个人能力，认为自己应该和江山社稷一起万古 ...; 分类: 养生保健 2014-8-28 09:39

每日金鸡独立，远离老年痴呆: 每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。左脚酸了,换右脚即可闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。双眼 ...; 分类: 养生保健 2014-8-3 09:28

太极拳改善驾驶员职业病: 经常开车的人都有一个共识，那就是开车时间久了，身体总会感觉到不适，久而久之就会出现一些莫名奇怪的毛病，如有时候会耳聋、颈腰椎病、驼背、骨质疏松等，让人很是苦恼。这种情况对于出租车司机来说很是常见，其实 ...; 分类: 养生保健 2014-8-2 09:22

在静坐中恢复身体能量: 静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。特别对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、爱出汗、盗汗等，具有显著的调节作 ...; 分类: 养生保健 2014-8-2 09:15

老中医常识谈: 关于身体感受麻：表明气能过来，而血过不来。木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。酸：表明经络是通的，但是气血不足。胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就是“胀”。痛：单纯性的痛 ...; 分类: 中医 2014-7-31 09:56

热在“三伏”，养生也在“三伏” 最全的三伏养生知识全攻略！: 冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜！; 分类: 养生保健 2014-7-29 09:22

浅谈练习太极拳的出汗问题——陈雄: 练太极拳时最好能出汗，这样可以疏通毛孔、疏通经脉，有利于血气运行。这里说的出汗，绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状态下的阴虚，是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部位出汗了，出透汗了，就说明哪个部位 ...; 分类: 养生保健 2014-7-28 09:54

坐养神站养骨卧养气: 我国传统养生学中，提倡“坐如钟，立如松，卧如弓”；老百姓也常说：“行走坐卧皆功夫”。那么，这门“功夫”到底应该怎么练？以坐养神。正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱，还能通过适当的静坐休息，使人心平气和 ...; 分类: 养生保健 2014-7-24 10:15

中国哲学视角下太极拳养生思想研究: 太极拳作为中国武术向外传播的代名词之一，其文化承载能力是其他拳种所不具备的。在健身、养生及哲学价值等方面具有其它体育运动项目所不具备的独特之处，文章运用文献资料法通过中国传统哲学视角对于太极拳的养生思 ...; 分类: 养生保健 2014-6-28 09:21

太极拳运动造就健康人生: 作者拳照随着国家全民健身运动的积极推进，太极拳运动不仅在国内蓬勃发展，而且走出国门，在世界上广为传播。尤其是在现代社会日益高速发展，人们的工作、生活、学习压力和竞争并存的今天，各种不同流派的太极拳作 ...; 分类: 养生保健 2014-6-28 08:53

太极拳引领广场运动新风向: 每一天清晨，当我们行走在城市的各个小区、广场、公园之间，都不难见到一群身影活跃的中老年人。他们有的运动，有的聊天，有的和自家的孙儿一起玩耍……在各种丰富的健身方式当中，最受欢迎的两项全民健身运动，当属 ...; 分类: 养生保健 2014-6-26 09:40

太极拳文化中“和谐思想”的价值: 21世纪，科技的高速发展极大的推进了人类物质文明的进步。人类在充分享受物质文明的同时，也面临着环境污、人口激增、能源危机、战事争端以及商业竞争等现实冋题。伴随着这些问题的出现，人自身之间、人与人之间以及 ...; 分类: 诸家 2014-6-24 09:00

太极拳对女性生理和心理健康的影响: 当人们得到了丰裕的生活条件后才发现,身体健康才是根本。于是，健康是财富，健康是幸福，成为人们新的思考与理念。每一个人都希望自己度过幸福、健康长寿的一生，故养生之道，健身活动成为热门话题，在这个女性问题 ...; 分类: 养生保健 2014-6-21 10:00

武医结合话养生: 武术与医学的结合源于远古厮杀的战场，是经过人类历史长河的反复实践而形成的一门科学。武医结合即武术与医学相结合形成的武术医疗，是由长期从事的武术运动的治疗师，根据中医理论并结合特有的方法，作用于人体经穴 ...; 分类: 养生保健 2014-6-12 15:53

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