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中医国学

下级分类: 太极美文|诸家|中医|养生保健

太极拳文化拳，智慧拳: 太极，是以东方哲学的思维方式来观察客观世界，任何事物都是以阴阳两个方面组成的，阴阳之间不断在寻求平衡和协调。天地是阴阳，日月是阴阳。太阳和地球之间，太阳是阳，地球是阴：地球和月亮之间，地球是阳，月亮是 ...; 分类: 太极美文 2015-4-30 10:38

压力太大带来的危害: 大脑受压易老痴有研究显示，如果中年时期经历过离婚、寡居、严重疾病、失业等压力事件，日后患上认知障碍症的风险会比较高。这是因为压力会引起大脑结构和功能的损伤，对大脑中涉及记忆和学习的中心部位造成影响， ...; 分类: 养生保健 2015-4-11 15:02

帕金森复健太极操能有效抑制患者的运动障碍: 4月11日是“世界帕金森病日”。为帮助帕金森患者更好地进行康复训练，山医大一院神经内科与山西医科大学共同研发了“帕金森复健太极操”，并于昨日开办了首期“帕金森太极健身营”。 “大家两脚分开，放松，双膝微 ...; 分类: 养生保健 2015-4-10 09:20

健康之神：中国太极拳: 陕西宝鸡老人练习太极拳，养身健体，身体素质得到提高……; 分类: 养生保健 2015-4-8 15:15

清明养生：注意饮食适量运动: 中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。因此，当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，增长阳气。古人说，清明，乃天清地明之意。此时， ...; 分类: 养生保健 2015-3-28 10:20

春天练太极拳更能修身养性: “春生、夏长、秋收、冬藏。”时下，正是春天万物复苏之时，“潜伏”了一个冬天的人们应该经常走出家门，或到公园踏青郊游，或去户外进行体育锻炼，借助春天的生机养自己的生气。不过，在养生专家看来，春天的运动尤 ...; 分类: 养生保健 2015-3-24 10:07

论太极文化中的生态文明哲学思想: 中华传统文化和中国古代哲学中蕴含着深刻的生态智慧。太极文化中蕴藏着丰富的生态文化，太极哲学中的宇宙一统的一元论宇宙观，阴阳平衡、阴阳和合、五行生克制化、“太极和”理论，“心物一元”论的三元哲学思想等都 ...; 分类: 诸家 2015-3-21 09:00

太极拳能改善肤质，健美肌肤: 年轻人为青春痘而焦躁、中年人为出现皱纹而发愁，用什么样的化妆品能使皮肤更显年轻?北京广安门医院皮肤科医生宋坪认为，太极拳运动就是最好的“护肤品”，它能有效地改善肤质，健美肌肤。宋医生介绍说，经常参加 ...; 分类: 养生保健 2015-3-10 09:33

分析太极拳有助于降低血糖的原因: 在临床治疗中，体育运动是除了药物与饮食外最有效的降糖方式，在多种运动中，我国民族体统体育——太极拳以它独有太极阴阳理论孤傲于其它运动项目，其拳理中讲究“天人合一”的和谐意境，指出人不是孤立的存在，而是 ...; 分类: 养生保健 2015-3-6 08:44

习练太极拳对身体和精神上的益处: 练习太极拳有什么好处呢？很多人都知道练太极对身体有很多好处，那么具体都有哪些好处呢？一、生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒 ...; 分类: 养生保健 2015-3-2 09:45

太极拳从健身到养生: 太极拳是中华武术魂魄之宝。由几千年的历史发展演变而来。是一门具有独特的技击、观赏为一体的武术文化艺术。它包含着丰富的搏击内涵。并融入了道、释、儒、清静无为、中庸之道修身养性的道家思想，达到忘我的境界， ...; 分类: 养生保健 2015-2-15 08:51

十大百岁老人为何长寿？养生秘诀大公开: 　　到100岁和健康快乐活到100岁之间，有着不小的差距。近期，中国老年学学会公布了2013中国十大寿星排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁，来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕•色依提以127岁高龄稳居榜首。 ...; 分类: 中医国学 2015-2-11 15:01

学会空腹激活长寿基因: 　　研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。　　1）肚饿忍耐一会　　想吃东西时，请忍耐半小时再吃，这是为了让 ...; 分类: 中医国学 2015-2-9 09:49

脊柱才是行拳养生的关键所在: 　　太极拳如何才能获得健康长寿?尽管好处是整体的，但用脊柱行拳才是养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎和腰椎，而且腰脊在行拳过程中起到至关重要的作用，以下从人体的构成、脊柱的构成、腰胯的重要作用三方 ...; 分类: 中医国学 2015-2-5 09:44

身体年轻的秘密！14种“换血”食物你一定要试: 　　美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。　　1、绿茶——血压、血糖的最佳调节 ...; 分类: 养生保健 2015-2-4 14:58

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