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中医国学

下级分类: 太极美文|诸家|中医|养生保健

想不老，常给器官洗澡，你会洗吗？: 想不老，常给器官洗澡，你会洗吗？洗对了吗？; 分类: 养生保健 2016-5-25 14:18

夏季防病养生需要吃的3种食物: 炎热的夏季，随着气温的升高，很多人都会出现食欲不振的症状，这对人们的健康造成诸多不良的危害。那么在夏季我们可以通过吃哪些食物进行养生防病呢?我想这是很多人都十分关注的问题，俗话说：“民以食为天”，食物 ...; 分类: 养生保健 2016-5-24 14:46

中医经典阅读优秀文章展：养生四大宝典——功、食、赏、饮: 1、导引武术练就壮筋骨　　武术养生是中华养生文化的一部分，它与“中国医学养生”、“道家养生”、“儒家养生”属于同一类别。通过导引、气功、武术等各种方法，来调通经络、流畅气血、协调阴阳，从而达到提高机体 ...; 分类: 养生保健 2016-5-21 10:06

清热解毒，排毒通便，夏季吃它，千金不换！: 苋菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”，可见它营养丰富，所以备受欢迎。那吃苋菜对我们的身体到底有 ...; 分类: 养生保健 2016-5-21 08:31

糖尿病、高血压与太极拳运动: 近几年来，人们的生活习惯发生了较大的改变，随着来的就是高血脂、高血压、糖尿病的发病率越来越高。这其中的原因比较多，其主要原因主要有如下几种：饮食原因：生活水平不断提高，高热量、高胆固醇的食物在饮食 ...; 分类: 养生保健 2016-5-13 16:56

晚上练太极拳的好处: 夜练太极拳，既是练功养气之大好良机，又能有效地改善睡眠和防治多种疾病，是为滋阴壮阳、养生保健之上乘方法。王维《山居秋暝》：“明月松间照，清泉石上流。”皎皎明月从松隙间洒下清光，清清泉水在山石上淙淙淌 ...; 分类: 养生保健 2016-4-18 09:51

春分养生，重在阴阳平衡: “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”一个“分”字，道出了春分的两层含义：一方面是指这一天白天黑夜的平分，另一方 ...; 分类: 养生保健 2016-3-22 10:45

练太极的女子最美丽！: 身边练太极的朋友，就算不用化妆品也显得气色很好，她们都说：“再贵的化妆品，也不如练好一套太极拳实在。”1、练太极能宜养身心、养心修德凡事如一套太极，拳起境生，拳落而心生。拿得起、放得下，从容、静心对 ...; 分类: 养生保健 2016-3-17 10:12

书法与武术的关系: 武术与书法，术指艺术，法也指艺术，比如兵法就是用兵的艺术，书法就是书写的艺术。中华民族起初为了生存，以武力狩猎，后来逐渐发展演变成了武术艺术；在生活中为了记事、交流创造了文字，发展了书法艺术。武术是东 ...; 分类: 太极美文 2016-2-29 10:34

坚持运动的五大好处: 1.有助睡眠现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50。 ...; 分类: 养生保健 2016-2-21 09:40

国学价值回归:“太极思维”重塑企业管理文化根基: 国学是立国之本，民族之魂，是中华民族智慧的结晶。在中华民族日益走向伟大复兴的今天，国学的价值正走向回归，国学热再次兴起。而太极文化作为国学文化的核心，其思维模式正被广泛的应用。阿里巴巴创始人马云曾 ...; 分类: 中医国学 2016-1-29 08:47

四十而立，也要开始注重养生了: 40岁，是人生的一道坎。在事业方面，40岁往往是厚积薄发、渐入佳境的起点;生理上，却难以避免地开始走下坡路了。对此，古人早有阐述，孔子说 “四十不惑”，说的是人的心智达到成熟;《黄帝内经》却告诉我们，“人过 ...; 分类: 养生保健 2016-1-28 09:30

太极拳与太极道学: 中国是世界文明古国，中华传统文化历史悠久，源远流长，它承载着中华民族几千年的文明史。在传统文化中，“太极道学”是中国五千年文明史的源泉，是传统文化的核心内容。太极拳蕴涵着深邃的太极道学思想，在当代，太 ...; 分类: 诸家 2016-1-26 09:15

太极拳健身的神奇功效: 我是1998年10月被诊断为乳腺癌，当月在医院做了改良根治切除手术，术后15天开始化疗，1999年3月化结束。2000年2月复查时做骨扫描，右侧肋骨有一病灶，怀疑是骨转移，随即又做了第二次化疗，大剂量的化疗使我满头的秀 ...; 分类: 养生保健 2016-1-13 10:48

你不知道的养生生物钟: 人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。吃鸡蛋：早上7点。　　吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪博士主持的研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥 ...; 分类: 养生保健 2015-12-23 10:11

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