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中医国学

下级分类: 太极美文|诸家|中医|养生保健

夏天防暑怎么办？来碗三豆汤呀!!!: 最近一直有“三豆汤防暑必备”的传言，那么是不是真有其事呢？原来三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤里都有绿豆、赤小豆和黑豆。　　喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏绿豆汤解暑的效果很好， ...; 分类: 中医国学 2015-7-23 17:42

养生从“头”开始: 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。建议老年朋友，养生不妨从头做起。勤梳头睡眠好。人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，和外界环境接触最多，因而不少疾病都 ...; 分类: 中医国学 2015-7-21 17:32

教你几招点穴大法: 分类: 中医国学 2015-7-18 16:11

太极拳：内外兼修凝聚中国传统文化精髓: “只有民族的，才是世界的。”就像瑜伽代表了印度文化，太极拳凝聚了中国传统文化的精髓。　　早在17世纪，河南温县陈家沟的陈王廷在家传拳法的基础上，创编出阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的拳法，名为太极拳。 ...; 分类: 中医国学 2015-7-18 09:14

坚持练太极1周、1年、5年后…人生会怎么样？: 太极1周后这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，太极的最初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸 ...; 分类: 养生保健 2015-7-11 09:06

红糖白糖冰糖怎么吃才对？: 日常厨房里我们常接触到红糖、白糖和冰糖，很多人从没有仔细想过这三者的区别。其实它们不仅名称不同，各养生功效也不同。红糖的功效与作用是什么?冰糖的功效与作用又是什么? 我们生活中常吃到的糖有三种：白糖、红 ...; 分类: 养生保健 2015-7-1 10:34

太极与书法: 太极书法,她是是众多书法、武术、气功、太极研究者以及医学专家在长期的学习实践过程中，掌握了太极与书法的内在联系后，而创立的不同于日常书写方式的体系，根据不同创立者的不同意识与目的，大致统称为“太极书法 ...; 分类: 太极美文 2015-6-27 15:11

太极拳“伤膝”是误传打拳护膝先摆好“功架”: 很多人认为“太极拳锻炼会导致膝关节疾病”，这是一个误区。膝关节疾病本身就是临床常见的慢性关节疾病，具有患病率高、病变范围广、晚期功能障碍程度重等特点，每一位中老年人都有可能受其影响。膝骨关节疾病不仅 ...; 分类: 养生保健 2015-6-24 09:28

哈佛医学院解惑“太极疗法”: 美国《时代》杂志将太极拳称为“全球一亿五千万人练习的完美运动”。太极拳不仅在中国受到推崇，其对于健康的益处也越来越多地获得西方医学界的认。近日哈佛医学院的一项大型调查报告称打太极可以改善慢性心力衰竭病 ...; 分类: 养生保健 2015-6-13 09:02

太极拳锻炼——亚安康的克星: 处在亚安康状况的人们有等同的特质：说是没病，却总有疲倦、睡不着、情绪不稳定等种种不适；那么有病，通用化验却又说不出个于是然。全世界医学家对此可无措施，只能称此为“亚安康”状况，并将其定义为“介于安康与 ...; 分类: 养生保健 2015-6-13 08:49

苏东坡的养生秘笈: 苏东坡是我国古代对养生最有研究的一位文学家。他在许多文章中记载了自己的养生经验。他一生颠沛流离，命运坎坷，却依然活到了65岁，这在人生七十古来稀的古代算是高寿了。从他的生活细节中，不仅可以读懂其人生的追 ...; 分类: 养生保健 2015-6-12 09:52

陈瑜家传太极功夫架修道阶梯要诀(4): 此要诀是根据陈瑜老师的授拳、讲课、记录及个人领会整理而成，是陈氏太极拳历代先辈们的经验总结，是用血和汗水换来的，是集体智慧的结晶。; 分类: 中医国学 2015-6-11 17:21

太极拳与君子之道: 太极作为中国文化的优秀符号，早已从一种武术发展成一种文化，修习者坚守初心、修身养性，通过对身心的磨练臻至圆满，这种价值取向契合了君子之道，也正是太极的深邃所在。; 分类: 中医国学 2015-6-10 17:21

每天8杯水，真的是这样吗？上班族4状况需喝水: 每天要喝多少水呢?有一种说法每天每个人要喝够8杯水，真的是这样吗?今天小编就来为大家介绍一下关于办公室上班族每天要怎样喝水，以及每天应该喝多少水，千万别错过了。上班族4状况需喝水排毒：清晨一杯水。很多人 ...; 分类: 养生保健 2015-5-27 09:51

老人练太极拳的禁忌: 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种 ...; 分类: 养生保健 2015-5-27 09:11

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