我从少年时期就喜欢中华武术，在高中时期就接触太极拳，读大学和任教于上海市川沙中学后，先后拜多位武术名师刻苦习武，相继习练少林五式站桩功、天皇八宝金刚气功、杨式褚传太极拳（大架）、道家内丹功、武当张祖意合太极拳、武当赵堡太极拳、张三丰原始太极拳、杨式田传太极拳（中架）等，对太极拳体悟较深，拳架娴熟、流畅飘逸、沉稳轻灵洒脱，推手功夫已体现松柔韵味。曾获武当山首届赵堡太极拳联谊大会拳术表演银奖、2009年浦东新区高桥杯太极拳邀请赛优秀表演奖等，也为全校师生多次表演武当太极拳深受欢迎。在《武魂》2009年第8期发表文章。如今已二十余年，对传统太极拳有了深刻的认识与体悟，形成了自己的风格，尤其钟情于武当赵堡太极拳（简称赵堡太极拳）。钟情的原因在于，该拳是张三丰、王宗岳、蒋发传下的正宗门派，历史悠久，内涵丰富，很有感染力；而且有恩师金根生的精心教导，授以真传。

    在川沙中学陈忠新校长等领导的支持下，从2002年开始，我在学校开设太极拳的拓展型课程，传授24式简化太极拳、褚传杨式太极拳118式。2004年9月，在川沙中学成立第一个太极拳社团，担任指导教师。2005年9月为高二学生开设研究型课程《太极拳与中国文化》，学生对太极拳博大精深的中华文化有了较深刻的认识。学生们对太极拳热情高涨，撰写了近80篇论文，不乏有新意、有见解的文章，《中文自修》杂志2005年12期刊登小记者凌瑜华写的《徜徉在“太极” 》一文，作了恰如其分的好评。

    在恩师赵堡太极拳第十二代明师金根声老师的精心指点与热情鼓励下，2007年9月我为高一学生开设拓展性课程《武当赵堡太极拳》，2007年9月为高二年级学生开设拓展性课程《太极拳与中国文化》，2008年第二学期，学校课程领导小组正式确定此课程为重点拓展型课题。同时，也组织教师开展太极拳健身活动，起到调节身心，增强体质的良好作用，提高了工作效率。学生们通过太极拳的理论学习与实践训练，亲身感受到太极拳增强体质，调节心理情绪，陶冶道德情操的益处，同时也开发了大脑的潜能，提高了学习效率，促进了学习成绩的进步。学生们都表示愿意继续学习太极拳，丰富校园生活。

    2008年2月20日（农历二〇〇八年一月十四），笔者开设了川沙中学太极拳社团展示课，向来自英国的中学师生表演传授太极拳、气功和太极拳推手技艺。首先由笔者发言《乃文乃武话太极》，阐述了二十年来对太极拳修炼的体悟，然后播放太极拳、气功表演录相：本人演练了武当张三丰太极拳，气功大师苏根生与弟子们表演了气功与太极推手；接着师生共同演练武当赵堡太极拳，最后是名家拳术表演：由倪宝厅老师演示心意六合拳，以及释行祥大师的逍遥掌、师兄苏有章与本人演练的太极揉手。表演结束后，中英师生进行了友好的交流并合影留念。整堂课主题鲜明，内容精彩，气氛活跃，增进了中英两国师生的友谊。

    2008年7月19日第四届赵堡太极拳（上海）联谊会在上海市浦东电视大学体育馆举行。来自上海各地的赵堡太极拳友四十余人和川沙地区的太极拳爱好者二十余人共聚一堂，增进了友谊，扩大了赵堡太极拳在川沙乃至浦东的影响。（左七为作者本人、右六为金根声老师）本次联谊会由金根声老师主持。首先由金老师带领他的弟子学生表演了武当赵堡太极拳七十五式，其次也表演了吴式太极拳、武式太极拳、杨式太极拳等传统太极拳，最后进行太极推手的表演和交流。金老师高超而精妙的推手技艺和平易谦逊的风范，给全体与会者留下了深刻的印象。金老师非常高兴地看到赵堡太极拳在上海的蓬勃发展。对弟子学生们的表演给予热情的鼓励，同时对弟子学生们也寄予了更高的期望。他语重心长地指出：赵堡太极拳要继往开来地大力传播，重任寄托于年轻人，从小学生、中学生、大学生培养起来，选好苗子，精心培养，使赵堡太极拳人才辈出，青出于蓝，更好地造福人类。从金老师身上，我们看到他呕心沥血地为弘扬赵堡太极拳的执着精神，催人奋发，令人鼓舞。

    笔者二十余年学文习武的历程体会，从中学起步习练太极拳，文武兼修，是培养后继人才的最佳安排。太极拳进入中学是今后发展的方向，新生事物值得关注。太极拳如何进入中学校园呢？笔者以为：

1、学校的师资中，应有一些热爱太极拳的骨干老师，担负弘扬太极拳的责任。

2、要与当地太极拳的组织或者明师建立密切联系，通过表演、示范，营造学练太极拳的气氛。

3、依靠校领导的支持，组织老师们结合健身活动，习练太极拳。

4、开办课余的太极拳讲座或者课程，让学生们自由选修。

5、在学校中，把学生中的太极拳爱好者组成社团，建立经常性的交流活动。但要注意，以健身促进学业，不应影响学业。

    笔者是高中语文教师，习武多年。我有担负弘扬中国传统太极拳的责任，在中学生普及和推广太极拳和太极文化，有着重要的文化价值和历史意义。但愿有更多的青年学生加入修炼和研究太极拳的行列，让太极拳这颗东方文化的明珠，闪耀出更加夺目的光辉。真诚地希望教育界有更多的有识之士，重视和扶持传统太极拳，丰富师生的校园文化生活，构建文化校园、和谐校园。我愿意做这样的探索者与奉献者，愿太极之花开遍校园，愿太极文化深入人心。