日志
太极拳的衡量动作标准
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经常有学生问我，学习太极拳以哪位名家的动作示范为标准？原因是学生接受的现代教育体制中，都讲究个规范。然而，不知道大家注意到没有，即使同样一位太极拳师傅传授的学生，打出来的风格还是不同的。即使是太极大师，他们的动作还是有差异的。要说规范的太极拳架，那就只有国家竞赛套路可以达到一致。
太极拳的标准动作在哪里？其实就是内三合外三合。每个人练拳的时候重要的是意念，呼吸，拳架的协调，而不是模仿别人的动作，要求与别人打成一模一样的太极拳是没有的。
因为太极拳是个性化非常强的武术。即使你表演的和师傅的一模一样，但是你的神态和意念，以及内外三合没有了，那么你打的也不是太极拳了。
太极拳是内家拳，不以外形美观哗众取宠，而是以神气意念功夫打成身心合一。所以我教太极拳的时候一般将理论讲的多，希望学生先理解太极拳理，再以理论指导实践，而不是要求学生的动作和我一模一样。
学太极拳的同志也要理解，因为太极拳和书法，国画等艺术一样，更讲究悟性，不追求形体的美观统一，而是追求内在的完整协调。
如果你把太极理论搞懂了，按照理论做出来的任何动作都是正确的。如果学太极拳没有领悟太极拳理，你的动作再漂亮，也不是太极拳，可以说全是错的。这就是内家拳和外家拳的区别。
太极拳的标准动作在哪里？其实就是内三合外三合。每个人练拳的时候重要的是意念，呼吸，拳架的协调，而不是模仿别人的动作，要求与别人打成一模一样的太极拳是没有的。
因为太极拳是个性化非常强的武术。即使你表演的和师傅的一模一样，但是你的神态和意念，以及内外三合没有了，那么你打的也不是太极拳了。
太极拳是内家拳，不以外形美观哗众取宠，而是以神气意念功夫打成身心合一。所以我教太极拳的时候一般将理论讲的多，希望学生先理解太极拳理，再以理论指导实践，而不是要求学生的动作和我一模一样。
学太极拳的同志也要理解，因为太极拳和书法，国画等艺术一样，更讲究悟性，不追求形体的美观统一，而是追求内在的完整协调。
如果你把太极理论搞懂了，按照理论做出来的任何动作都是正确的。如果学太极拳没有领悟太极拳理，你的动作再漂亮，也不是太极拳，可以说全是错的。这就是内家拳和外家拳的区别。
