寒意渐敛，冬韵将尽，时序悄然迈向春的序章，大自然将迎来万物复苏的时节。中医常言“春养则全年安”，人体亦需顺时而动，调和身心、唤醒潜藏元气。苏河太极特别推出《润春十二式》春季养生班，以非遗太极之力，助力大众解锁春季养生密码，赋能全民健康，传承中华武术文脉。 苏河老师带你拆招入门传统杨氏太极拳，以传统文化赋能健康。
一、培训内容： 苏河太极《润春十二式》 歌诀春字四字招式名，兼顾传统韵味与春季养生意象，运化春机生发，享受春意浓浓。 核心：顺天时升阳疏肝，调气血强免疫，解春困舒筋骨，稳心神调情性，为全年健康打底。 目的：帮助零基础者入门太极拳，通过长期练习太极十二式达到阳气生发，气血畅行；疏肝理气，情志调达；舒展筋骨，修复冬藏劳损；调和脏腑，增强免疫；身心合一，开启全年新状态。 二、培训时间： 3月7-11号5天（分上午课、下午课）。 三、培训费用： 报名方案A： 缴纳480元即可参与5天全天专项培训，额外赠送5天课时，助力学员扎实掌握润春十二式功法； 报名方案B： 1.每人培训费980元。 2.学习内容：《传统杨氏太极拳二十八式》，免费赠送课件《苏河润春十二式》。 3.学习时间：全年期40节课时，每周一下午2:00--4:00。 四、培训地址： 济南市全运村中央广场A2座-801室 教室宽敞明亮，环境优雅，温馨惬意。 五、上课时间 上午： 9：30--11：30 下午：2：00--4：00 六、报名电话 苏 河13863426444（同微信） 张紫滢13165136573 七、授课老师 苏河，师承赵幼斌先生，杨氏太极拳第六代传承人，中国太极拳名家。 自幼喜欢武术，深知太极拳对身体健康，心灵休养，文化传承的益处，1998年开始习练太极拳，2016去西安参加太极拳培训班有幸拜入赵幼斌先生门下。2018年成立莱芜杨式太极拳传承培训中心，莱芜区太极文化研究会，从此踏上了专业、正规的太极之路，正脉传承，以武立身。以德传艺，至今传拳已15年之余。太极文化正规传承与公益推广同步进行，2019年在莱芜杨氏太极拳传承培训中心成立公益学院启动仪式特推出---苏河老师杨氏太极拳进千家社区公益行活动。把传统文化太极拳进入社区的打通最后一公里。 2023年成立了城北分馆，2024年在省会济南成立了苏河杨氏太极拳济南（全运村中央广场A2座）培训基地。2024年成为“区级非遗项目”，2024年济南市文旅局列入为“泉城非遗坊”。 经过27年坚持与努力先后荣获“中国武术家，中国太极拳名家，中国管理科学研究院区改所专业人才，太极康养人才，太极网大拳师主讲人”等。 来自全国各地的学员前来学习交流，现在苏河老师门下已有中外弟子第七传人148人。为文化的再传承夯实了基础。
八、参加人员 所有喜欢中国传统文化的太极拳爱好者，都可报名参加。 本站责编：宋丽丹 |
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