虹发太极全国第四十九期传统陈氏太极拳一路八十三式拆拳讲劲培训班 主办单位：河北省虹发太极拳研究院； 承办单位：泸西虹发太极拳研究院。
培训时间：2026年3月7日至15日（9天）； 主讲老师：杨合发院长亲自授课； 报名联系人：何帮辉，18808739888（微信同号）。 希望喜爱传统陈氏太极拳的拳友们相互转告，抓住机会！ 一、授课内容 本期培训班将全面系统解析传统陈氏太极拳一路八十三式的每个式子，结合拳理、拳法对每个式子进行高标准的规范，针对劲点、劲源、劲别、劲路、劲力结构、劲力用法等进行细致讲解和教学示范。
武术的精髓在于懂劲。王宗岳在《太极拳论》中言道：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。” 陈鑫亦讲：“学太极拳，着着当细细揣摩，一着不揣摩，则此式机致、情理终于茫昧。” 陈照奎也说过：“不讲招法，不懂劲道，总是空架子。” 由此可见，太极拳唯有先做到招熟、再悟得懂劲，方能把握其本质、掌握其精髓，最终达到神明的高阶境界。实践证明，即便练拳只为健身，也唯有先懂劲，健身效果与身体的应变能力才会更为显著。
所谓懂劲，便是明晰每一式拳法、每一个动作中蕴含的具体鲜明劲点，知晓其劲力之源、劲路变化与劲力结构，同时把握敌我相对的方位、角度，以及彼此应对时的手法、步法、身法、眼法等诸多内涵。这正合陈鑫公所言：“招招山明水秀。” 潜心修习太极拳者，唯有做到招熟懂劲，才能让拳架与手眼身法步愈发规正。拳架中的种种规矩，皆是数百年来前辈从武术实践中总结凝练的规范招法与劲道，唯有吃透拳架里的各类招法、拿捏准其中的劲道，方能达到不仅知其然，更知其所以然的境界。待招熟劲明之后，再加以刻苦勤练，功夫方能真正上身，也会愈发体会到太极拳越练越有深意、越品越有滋味。
二、授课安排 报到时间：2026年3月6日； 授课时间：2026年3月7-15日 班务费用：3000元/人； 培训地点：云南泸西虹发太极拳研究院（泸西县体育馆二楼）； 食宿自理：培训场馆附近酒店： 金峰酒店138元/日·间（不含早餐，大床房、双床房同价）； 维也纳酒店220元/日·间（含双早，大床房、双床房同价）。 以上是协议价，性价比很高，紧邻美食城（各种特色小吃，牛、羊肉米线，过桥米线，小锅米线，烤洋芋等等）。 报道路线：云南省外的拳友可乘坐高铁至昆明站（市内）或昆明南站（呈贡），或搭乘飞机至昆明长水国际机场，再坐网约车2小时到达泸西目的地。参加培训班的外地拳友可提前联系何帮辉老师（手机同微信：18808739888）询问网约车司机的联系电话。
云南泸西虹发太极拳研究院 何帮辉与杨合发先生合影 三、杨合发先生简介 杨合发先生1972年出生，河北省魏县人。陈氏太极拳第十二代杰出传承人，陈氏太极拳名师、名家，中国武术七段，国家一级武术裁判，国家级武术段位考评员，国家级社会体育指导员。现任河北省武术协会副主席、河北省太极拳协会副会长、石家庄市武术协会主席、河北省虹发太极拳研究院院长兼首席导师、东北师范大学体育学院客座教授、陆军步兵学院军政训练系客座教授、韩国马虹传承太极拳研究会名誉主席兼技术总监。
杨合发先生在全面继承恩师马虹先生的拳理拳法之精髓的基础上，经过多年的潜心研习和认真体悟，逐步形成其独树一帜的武术风格，拳架动作立身中正、规范细腻、内固精神、外示安逸。他演练的陈氏太极拳兼具松活弹抖、刚柔相济、连绵不断、浑然天成等特色，因此被武术界同仁亲切地誉为“一首无言的诗、一幅立体的画、一座流动的雕塑”。
此外，杨合发先生在太极推手、散手功法上亦尤为擅长、颇有建树。其化劲轻灵、巧妙，以柔克刚；其发劲冷脆、威猛，后发先至，在实战应用中尽显游刃有余、炉火纯青、出神入化、登峰造极之境界。 四、往期精彩瞬间
五、泸西虹发太极拳研究院
泸西虹发太极拳研究院经河北省虹发太极拳研究院总部授权，由泸西县教育体育局和泸西县民政局等主管部门批准，于2024年1月正式成立，何帮辉先生担任法人院长，现有会员130余人。
泸西虹发太极拳研究院将恪守“忠诚继承、精研力践、热忱传播、造福人民”的马虹精神，深耕太极文化的研究与弘扬，服务社会各界太极拳爱好者，助力健康泸西与地方发展；亦诚挚邀请世界各地的太极拳爱好者前来探讨交流，共修共融，携手让非遗太极文化在彩云之南焕发新光。
云南泸西虹发太极拳研究院 何帮辉老师 六、云南泸西 泸西县为云南省红河哈尼族彝族自治州下辖县，位于云南省东南部、红河哈尼族彝族自治州北部。泸西县地处珠江流域上游，地势东部高、西南低，地处低纬度高原，热量的垂直分布差异明显，属北亚热带季风气候区。境内世居汉族、彝族 、回族 、傣族 、壮族 、苗族6种民族，有阿庐古洞 、城子古村等旅游景点。
阿庐风景名胜区 阿庐风景名胜区是国家AAAA级旅游景区、国家地质公园，位于泸西县城。阿庐古洞是一处自然形成的溶洞景观，以其独特的喀斯特地貌和丰富的地下水资源而闻名。洞内景色奇特，有石笋、石柱、石幔等多种形态的钟乳石，为游客呈现了一个神秘而美丽的地下世界。
溶洞景观 城子古村位于泸西县永宁乡城子村，距泸西县城25公里，是云南历史文化名村、保留有“昂土司府”、“李将军第”“姐妹墙”等历史遗迹。
城子古村 城子古村坐落在200多米高的飞凤坡上，1000余间土掌房墙墙相连，层层而上，依山伴水而建，古村拥有我国最大的、600多年前建造的“彝族土掌房”建筑群，有“土掌房”1000余间。 七、酒店住宿
维也纳酒店（220元/日·间，含双早，大床房、双床房同价）；
金峰酒店（138 元/日·间，不含早餐，大床、双床同价）。 八、美食推荐
泸西烤洋芋 泸西烤洋芋原料种植在海拔最高的泸西东山梁子上，独特的高原气候和纯天然的土壤、水分、空气，造就了独特的天然种植环境，薯肉黏糯香甜、弹牙生香。木炭慢烤，手刀剖半，配二十余种私家蘸料：泸西妇女把辣椒就能调出几十味，色香各异。 一半洋芋一碟蘸，随兴混拌，只有亲口吃过，才知道有多好吃。
泸西羊汤锅 泸西羊汤锅远近闻名。当地的羊属高寒地区放养式，羊满山跑，吃遍百草，常食具有驱寒、补虚、健胃的功效。走进羊肉馆，只见大锅里白浪翻滚，肥美的羊肉和肥嫩羊杂上下翻腾，香味扑鼻，令人食欲大开。
凉鸡米线 图文提供：云南泸西虹发太极拳研究院 何帮辉 |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
