河南东武太极文化传播有限公司及河南东武太极拳研修院，由中国武术八段、当代太极拳名家张东武老师与夫人徐勤兰女士（少林派一代宗师素法大师之女）发起成立，是当前国内外著名的陈式太极拳培训机构。东武太极研修院，以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；全方位公开传授“陈氏太极拳、械系列套路，陈氏太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程”。
河南东武太极拳研修院将于2025年5月1日至6日举办第二十三届陈式太极拳高级培训班。本届培训开设《新架一路精修班》《陈式太极剑提高班》《陈式太极56式竞赛套路班》《春秋大刀学习班》，张东武老师亲任培训班总导师，东武太极研修院竭诚欢迎四海宾朋的光临！
一、陈式太极拳新架一路
陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。
为了更好的弘扬与传播陈式太极拳，让广大太极拳爱好者在短期内迅速提高拳理、拳技，掌握传统陈式太极拳的精要所在。
东武太极研修院将集中4天时间，学习新架一路套路、掌握陈式太极拳核心纲领、提炼新架一路运动规律特点、单项训练新架一路折叠缠绕、弹抖发力。
本次精进培训班由太极名师张东武老师亲自授课，多名明星教练协同配合，希望各位广大的太极拳爱好者，提前安排好时间积极报名参加培训。
培训内容：精讲新架一路、折叠缠绕训练、弹抖发力训练，复习陈式太极拳核心运动规律及缠丝功。
培训时间：2025年5月1日——5月4日。
（5月1日—3日张东武老师讲授新架相关课程，4日李卫波教练带领复习掌握，强化知识要点及基本功习练）。
培训费用：2980元/人。
主教练：张东武。
教练：李卫波。
二、陈式太极56式竞赛套路班
陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳五十六式竞赛套路，是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式拳技术动作的基础上创编而成，内容丰富，动作缠绕，曲折连贯；腰为主宰，以身带臂；对称协调，圆满灵活；刚柔相济，节奏鲜明；快慢相间、连绵大方；呼吸随势，意气势合，动作舒展柔和,静中有动,柔中带刚,舒缓中孕育着爆发，非常适合大众表演比赛和健身锻炼。
张宇浩，陈式太极拳第十三代传人，国家级运动健将，河南大学武术学院在读研究生，张东武、徐勤兰老师嫡子。自幼习练传统武术，功底扎实。近年来，张宇浩不忘其父亲谆谆教诲，不断激励鞭策自己，刻苦练功、认真训练在各项赛事中皆取得优异成绩，屡获殊荣。历经多次国内外大赛锤炼使其在竞赛套路上拳风细腻，见解独到，风格突出。
张宇浩56式竞赛套路表演
培训内容：陈式太极56式竞赛套路。
培训时间：2025年5月1日至4日。
培训费用：2280元/人。
主教练：张宇浩。
三、春秋大刀班
陈氏春秋大刀，亦名“青龙偃月刀”，因三国名将关羽惯用“青龙偃月刀”，故此而得名。它是陈式太极器械套路中长兵器的一种，也是太极拳师祖陈王廷最擅长的兵器之一。因陈王廷公老年长须飘髯，又惯用大刀，故有“赛关公”之称。
陈式春秋大刀套路布局合理，上呼下应，左右逢源，它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花等刀法，交代的清清楚楚，干净利落。确有“大刀如猛虎”的风格。一招一势，有威武，凛烈的气概。
在练习大刀时必须有扎实的拳术基础，尤其对腰腿劲以及臂力的要求更为重要，因大刀是兵器中大型重兵器的一种，需有充足饱满的内气和腰腿臂力才能运用自如，劈、砍、推、斩、翻、滚、弹、压无不得其自然，因大刀杀伤力颇大，被誉为百兵之帅。
培训内容：春秋大刀。
培训时间：2025年5月1日——5月4日。
培训费用：2280元/人。
主教练：王超峰。
【精英弟子风采】——东武太极研修院教练王超峰
四、陈式太极剑班
陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种。套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法，并结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，快慢相间的特点。
练习太极剑要求剑法清楚，劲力顺达，力点准确，身剑协调，方法正确。
徐勤兰老师，世界传统武术锦标赛冠军。全身心致力于太极拳传播发展多年，所培养的学员成绩斐然，屡次在国际大赛中摘金夺银,成为武术赛场上的明星。其演练的太极剑身法舒展大方，步法灵活稳健，剑法清澈明晰；忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空，真正体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，刚柔并济，快慢相间的特点。尤其她演练的太极剑挽花动作，上下翻飞，行云流水，以身带剑，剑随身走，人剑合一，美轮美奂；为广大太极剑爱好者所膜拜。
本次课程徐勤兰老师将陈式太极剑基本剑法、太极剑挽花的习练方法及要点向大家作详细介绍，并系统传授49式陈式太极剑。
徐勤兰老师海澜集团表演赏析
培训内容：1、陈式太极剑传统套路 、太极剑挽花、基础剑法等。
培训时间：2025年5月5日—5月6日。
培训费用：1980元/人。
（两班连报，太极剑班优惠价980元/人）。
主教练：徐勤兰。
助理教练：（待定...）
相关事宜如下：
一、培训时间：
2025年5月1日-5月6日。
二、报到时间：
2025年4月30日。
三、费用及优惠：
4月20日前报名优惠300元。
新架一路：2980元/人（课程时间：5月1日——4日）。
56式竞赛：2280元/人（课程时间：5月1日——4日）。
春秋大刀：2280元/人（课程时间：5月1日——4日）。
太极剑班：1980元/人（太极剑与以上三个培训班任一班型两班连报，太极剑班优惠价980元/人）（课程时间：5月5日——6日）。
四、报到地点：
东武太极研修院·经开区太极馆（河南郑州航海东路与第二大街交叉口向南100米兴华大厦A座11楼）。
五、缴费账户：
汇款银行账户——徐勤兰。账号如下：
A.中国工商银行南阳路支行-卡号9558 82170200 1261 177。
B.支付宝13598876682。
C.线上支付。
六、招生对象：
具备完全行为能力，身体健康，无传染性疾病的广大太极拳爱好者，张东武老师弟子及再传弟子优先。
七、咨询电话：0371-86598789，徐老师13598876682（同微）。
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