 河南东武太极文化传播有限公司及河南东武太极拳研修院，由中国武术八段、当代太极拳名家张东武老师与夫人徐勤兰女士发起成立，是当前国内外著名的陈式太极拳培训机构。东武太极研修院以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；全方位公开传授“陈式太极拳、械系列套路，陈式太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程”。  2024年12月31日——2025年1月2日，东武太极研修院总部陈式太极拳传统推手及技法应用培训班即将开启，太极名家张东武老师亲任培训班主教练，与拳友面对面传授技法。  学习推手的意义： 推手是太极拳的重要组成部分，练拳是体，推手是用，体用互根，方得其妙。没有推手的体会，难以把太极拳练到更高的境界，也无法真正领悟太极拳的精髓。推手不仅是太极拳训练的重要组成部分，更是通往太极拳高深境界的必经之路。  太极推手，也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习。太极拳套路与推手，太极拳的拳架与推手有着相辅相成的关系，互相补充，相得益彰，拳架要经得起推手的检验，推手也是调校拳架的一种方法。 太极拳能否达到“人不知我，我独知人，人为我制，我不为人制”的奇妙境界，关键在于能否做到知己知彼。 习拳架是为了求得知己的功夫，习推手是为了求得知人的功夫。能知己，才能知彼。  清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道：“掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶”。 练拳偏柔、偏刚的毛病普遍。偏柔少刚．难当强敌；偏刚少柔．常遭跌破。 不会打拳的人也可能会推手。但因为没有中正、圆满、虚实、刚柔之分，是推不好的。无基础之墙．极容易倒塌。 只有具备了立身中正、内外合一、虚实刚柔，简言“懂劲“了，才能运用八劲，克敌制胜。  为了更好的弘扬与传播陈式太极拳，让广大太极拳爱好者在短期内迅速提高拳理、拳技，掌握传统陈式太极拳的精要所在。 东武太极研修院将集中3天时间，系统讲解、学习陈式太极拳传统推手及技法应用。教你如何把苦练套路得来的劲力再认真地用在推手之中，同时在推手的进程中，反过来检验拳架套路的正确程度，让你的太极拳习练真正具备自学、自纠、侦辨益损的能力。 本次精进培训班由太极名师张东武老师亲自授课，多名明星教练协同配合，旨在培训一批素质过硬的太极拳队伍与太极拳技艺的传承者。  陈式传统推手及技法应用培训班 一、主办单位： 河南东武太极文化传播有限公司 河南东武太极拳研修院 二、培训时间： 2024年12月31日—2025年1月2日 (上午9:00-11：30；下午15:00-17:30；) 三、培训内容： 五种传统推手法及推手技法应用，太极八法学习及技法掌握，功力功法单式训练，双人技法应用训练 四、联系电话： 0371-86598789；16518889988（同微信） 五、报到时间： 2024年12月30日 六、报到、培训地点： 河南东武太极拳研修院（总部） 郑州市航海东路第二大街路口向南100米兴华大厦A座11楼 七、培训费用： 2280元/人 汇款银行账户——徐勤兰。账号如下： A.中国工商银行南阳路支行-卡号9558 82170200 1261 177 B.支付宝13598876682 C.线上支付  八 、招生对象： 有一定太极拳习练基础人群，张东武老师弟子及再传弟子优先。    |
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