山水含韵，太极流芳。2026年10月17日至23日，含山陈式太极拳文化研究会主办的陈式太极剑63式提高班圆满结业。
本次提高班特邀陈式太极拳第十二代杰出传承人吕林红老师亲临授课，是当地拳友期盼已久的高阶研修课程。大家得偿所愿，跟随名师研学剑法，全部完成课程并顺利结业。
为把握难得的学习机会，不少学员调整行程，统筹安排工作与家事，潜心研修。课堂上，学员凝神体悟招式要领，反复演练；吕林红老师不辞辛劳，逐人辅导校正，细解剑法、及时纠偏，让大家学有所获、意犹未尽。
 开班前，许多学员虽能打完整套套路，但普遍存在动作失范、细节疏漏、身法剑路不清、劲法脱节等问题，难以展现陈式太极剑独有的韵味、劲力与内涵。
经吕林红老师系统讲授、分式拆解、逐式点拨，学员打通 63 式太极剑完整体系，吃透剑理、理清剑法逻辑，修正偏差、补齐短板，身、步、剑、劲全面规范，技艺大幅提升。从招式外形到内在劲力，从套路衔接至整体气韵焕然一新，真正做到练对、练准、练懂、练透。
课余，吕林红老师还为含山弟子校正拳架，梳理招式与劲路，帮助大家明理知法，把握陈式太极核心要义。
吕林红老师给每一位学员颁发证书，他们都将是含山的种子，让陈式太极剑63式在含山开花结果，普惠一方。
结业不是终点，而是含山推广陈式太极剑、开展惠民健身的新起点。结业学员是本土珍贵的太极火种，大家将携正统规范的剑法，担起传承之责，立足含山、以点带面，推动常态化教学，带动更多群众参与太极健身。
陈式太极剑动静相生、刚柔相济，兼具强身健体、修身养性之效。这批种子学员的传播，将吸引更多群众走近太极、习练太极、乐享太极，助力全民健身，丰富城乡文体生活。
下一步，含山太极团队将坚守正统陈式太极文脉，持续开展研修交流与公益普及活动，让太极雅韵浸润湖山，推动含山陈式太极剑文化薪火绵延、生生不息！
责编：小田 |
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