10月2日—8日东武太极研修院第二十二届陈式太极拳高级培训班在郑州举办，来自国内外各地的百余名太极拳爱好者参加培训。
本次培训活动共分为老架一路和推手班、陈式太极剑班、春秋大刀班、陈式56式竞赛套路班四个班，分别由张东武老师、徐勤兰老师、王超峰教练、张宇浩教练担任培训班主教练。
经过四天的紧张培训本次培训班的老架一路和推手班、春秋大刀班、陈式56式竞赛套路班于5日下午圆满完成培训任务，顺利结业。张东武老师、徐勤兰老师、携教练团队和培训班学员共同参加了结业典礼。
此次培训班上老架一路和推手班由张东武老师亲自任教，整个培训活动内容丰富，节奏科学紧凑。将老架一路动作讲解与拆招训练、推手技法相结合，通过单式、对练等方式针对性强化训练让大家吃透拳中的每个劲力，通过传统推手的学习让大家更深刻的领会太极拳习练中对身法要求、劲力运化的具体体现，全面提升大家对太极拳的理解、认知。通过拆招喂招逐步达到懂劲，明白动作的来龙去脉及其变化，做到知其然知其所以然。通过单式训练来提升动作技术水平，通过双人对练进一步提高对劲力体悟。通过太极八法的学习让大家迅速体会太极拳主要劲法的特点，取得了良好的培训效果。培训班上助教团队邓林林、李卫波等教练员认真负责，他们严谨、耐心、细致的辅导得到了广大学员的一致认可，为整个培训质量提供了有力支持。
王超峰教练是一位资深的太极拳教练，有着丰富的教学经验，其追随张东武老师十余年来深得陈式太极拳习练精要，通过本次培训与学员们朝夕相处，帮助大家快速掌握春秋大刀并有效提升学员习练水平，让大家真正体验到春秋大刀的威猛彪悍、节奏迅捷、刀法紧密、灵活多变，一招一势都透露出威武、凛烈的气概。其认真、细致的教学赢得了学员们的纷纷好评。
张宇浩教练同样有着丰富的主持大型教学活动经验，作为河南大学武术学院的在校研究生再结合家学传统的经历让其在武术成长上面更加的科学、系统、严谨、认真。近年来丰富的国内外大赛经验让其对太极拳在传统传承与现代竞技上有着独到的见地理解。虽然本次培训学员此前多未接触竞赛套路，在张宇浩教练的细致讲解和清晰示范下经过四天的刻苦训练，大家较好的掌握了56式基本套路，对太极拳的快慢相间、行云流水、舒展大方、折叠缠绕有了较深的认识。
结业典礼上，张东武老师对学员们的表现给予了高度评价。他强调，太极拳是一门需要长期坚持和不断修炼的武术，希望学员们在结业后能够继续保持对太极拳的热爱和追求，不断提升自己的技艺水平。
教练代表张宇浩也发表了感言，他回顾了与学员们共同度过的训练时光，对大家的努力和进步表示由衷的欣慰。他鼓励学员们在未来的道路上，要勇于挑战自我，不断突破自己的极限。
学员代表李飞、魏庆华、蔡锦浩、党媛媛分别代表各学习班依次上台发言，跟大家一一交流了几日来的学习心得与感受，精彩的发言，切身的体会、幽默风趣的表述赢得了阵阵掌声，同时也将学员们最真挚的感受反馈给大家，道出了广大学员的心声，拉进了彼此的距离。
最后各班教练员为参训学员发放结业证书，大家纷纷合影留念，大家怀着激动的心情在一份欢乐祥和的气氛下圆满地结束了此次培训活动。
接下来几天就是大家喜爱的太极剑培训，来自全国各地的近三十名学员参加了太极剑培训。徐勤兰老师其俊逸的身姿、凌厉的剑法近年来深得拳友喜爱有着众多迷粉争相模仿，多年的习武教学生涯使其自有一套科学、系统、高效的训练方法，相信通过训练学习一定会让学员们快速掌握陈式太极剑精髓，有效提升大家的太极剑演练水平。
责编：小田 |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
