陈式太极拳第十一代传人—尚加莉

       尚加莉，是国家体育总局社会体育高级气功教练，河南温县陈家沟陈式太极拳形象大使，在多个国际武术节和武术大赛上获得了20枚金牌、3枚银牌、3枚铜牌。

        2003年，54岁的尚加莉开始学习太极拳。这个岁数通常是老腰弯不下去，老腿踢不上去，老筋拔不开来，尚加莉却身段像个十来岁小姑娘似的，多难的动作一学就会、原来，她有常人难以企及的“童子功”。

       尚加莉1949年生于河南省开封市，自幼随父亲来宁。她7岁开始在艺术团体进行严格的杂技训练，专攻空中飞人、走钢丝、缩骨等高难技术。上世纪60年代初，她随宁夏杂技团到全区各地巡演。当她的头从背后弯曲折下，然后从两腿之间钻出，嘴从桌下叼上鲜花时，台下掌声雷动。“文革”动乱，她离开舞台，到公交系统工作，2000年退休。

       初露太极锋芒，是在2011年3月的“武德杯”第九届香港国际武术节上，尚加莉夺得42式太极剑第一名。

       2012年2月，“感恩杯”第十届香港国际武术节，她夺得木兰双剑、杨式24式太极拳第一名。

       2013年4月，“祝福杯”第十一届香港国际武术节，夺得32式太极拳、32式太极剑和太极功夫扇第一名。

       2014年3月，“梦想杯”第十二届香港国标武术节，夺得陈式老架太极拳、太极九式拳、32式太极剑第一名。

      香港，真是尚加莉的“福地”。她的其他战绩还有：

      2013年9月，“金沙环宇杯”中国.丽江首届国际民间传统武术文化节，获陈式老架一路第一名。

      2014年6月，第三届澳门国际武术节，获42式太极拳、42式太极剑、陈式太极拳第一名。

      2014年7月，“金沂蒙.广星杯”第四届北京国际武术文化交流大会，获陈式拳、杨氏42式太极拳、八段锦金牌。

       特别要说的是，2014年4月，台湾“中华杯”全球华人武术比赛，尚加莉获陈式老架一路、九式陈式太极拳、武当剑第一名。大会委派执行总监、总策划和总指挥陈清钦，对她取得的优异成绩表示祝贺，感谢她的“尚武崇德、竞技超群、自强不息”精神为大会带来新风尚。

       她上场比赛前有个习惯，把鞋袜脱掉。她的心得是，穿鞋袜比赛容易打滑，赤脚能牢牢地“抓地”。有观众称她为“赤脚女侠”。

      术德兼修，传承国粹。尚加莉是宁夏老年大学第九太极拳辅导站站长，每天清晨她将音响设备从存放处推到辅导站，与站上其他拳师轮流带站员们晨练，不收分文学费。她还多次给辅导站赞助费用、购买设备等。

      尚加莉学太极拳，有三大过人之处。一是天赋过人，二是吃苦过人，三是聪明过人。尚加莉的聪明在于，她长年在陈式太极拳名家王西安门下求教，少走了很多弯路;她的聪明还在于，善于通过多比赛多观摩反思自己的不足，每年在外参赛游学不少于8个月，香港、澳门、台湾、新加坡、韩国、欧洲等国家和地区的太极拳赛场出现过她的身影。

      尚加莉说：“只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻;只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。”