（三）
师爷很有劲，他的劲是内劲，很沉实。他一震脚房子就呼呼掉土，土地上一跺一个坑。但是他发力到你身上的时候，一点也不疼，他说让你到哪里就一定会把你打到哪里，他发力的方向、角度、和给你的劲和力度，都是那么地巧——何淑淦如是评价师爷陈发科，他是洪均生弟子中唯一接受过师爷陈发科亲手指点的人。
已过古稀之年的何淑淦，记忆力仍是那么清晰，讲述了他到北京初次拜见陈发科的经过。
到了北京，天是早晨，带着老师写给师爷的信。下火车以后，吃点早餐．寄存好行李。买了两篓师爷爱吃的酱菜，又买点烧牛肉。来到了师爷家里。
我把师父写的信交给师爷，师爷看了看，很高兴。师爷和师奶很关心我老师，问了许多我老师的情况，我一一回了话。言谈中，我感到了师爷师奶对我师父、师娘的亲切与挂念。
“师爷问我：‘你学拳学了多长时间了？’我说：‘学了五年了。’他点点头说：‘你一路二路都学了吗？’我说：‘都学了。’‘学推手了没有？’我说：‘推手也简单学了，但有些不得要领。拳打得也不怎么好。我老师说到北京让找师爷，请你好好给以纠正。师爷在有时间高兴的情况下，给我纠正纠正拳。如果师爷觉得没有时间，也不要劳累，上岁数了，以保养照顾身体为重。’师爷点点头．说：‘你可以跟你小师叔、小太保，跟他在一块练。’”何淑淦说：“小太保指的就是照奎师叔。”
在欢乐的气氛中，他们一直聊到中午。陈发科老两口坚持留何淑淦在家吃饭．使何淑淦激动中感到几分不安。他说：“我借机上街．买了三四斤蒸包回来，却受到了师爷的责怪，说：你还买什么包子，家里有馒头，有青菜，还有牛肉。两天也吃不完。师爷心疼我，怕我花钱。
“不一会儿．小叔回来了．见面很高兴。师叔对我很好，很亲切．要拉着我到外面吃饭。我说不用去了，咱们在家里吃饭就行了。
“午饭后，稍事休息．下午两点多钟，我就在院子里和师叔一起练拳。我师爷休息以后，起来看我练拳。我打了一路和二路(陈式传统套路)，师爷看完后笑了笑，点点头．没说什么。我练完拳以后，师爷说：你跟太保小叔从头练，他怎么练你就怎么练，你练的基本上也就差不多了，但有些地方我有增加的，在你原来学的套路的招数上又添了点．让他教给你。
“从那以后，我就经常跟师叔学，师爷有时候给以指点。”
何淑淦说，在北京几年，受师爷多次的精心指点。受益很大。
他说：“我师爷要求特别严格，练拳时很讲究。要求胯要松．裆要圆。”他一边说着，一边比划着师爷当时给他捏架子的情景。说：“老师讲，胯要坐下去，使大腿的大筋松开，不要绷紧。胯不仅要放开．还要合得住。”他说： “我师爷摸着我的胯．指点我——尾骨要合住．不要撅腚，也不要往里收。稍微外翻一些。两个胯要微微松开合住。两个胯尖微微向里一裹．这样裆就开了。小肚子微微内收，这样腰裆劲就圆了，劲就饱满了”。他边说，边示范师爷指点的胯裆松合的方法。说： “我师爷指点的这些我念念不忘。”
他打心眼里佩服陈发科，说：“我师爷没有学过科学知识，但他讲的都很有哲理。他手把手地给我纠正动作。摸着我的肩，指点怎样松肩沉肘。讲肘尖不要上扬，要朝下。想松肩必须沉肘，不沉肘就不能松肩。我看现在有些练拳的就违背了这个原理，没做到。我师爷常说：肩一起就上浮．周身就失去平衡。一处不得劲就周身就不得劲。每处都得配合好一一这是我师爷特别要求的肘肩的问题。师爷讲的胯的内收．我理解为只有这样才能产生向心力。有了向心力才能稳。只有保持好向心力才能发出离心力，向心力和离心力是一对矛盾的两个方面．有向心力才能产生离心力，不然就不成一体了。这就是辩证法，是太极拳的奥妙之一。”
何淑淦特别记得师父、师爷的经典教诲．讲：“我老师说，你要想练好拳，基本功必须要扎实。基本功怎么扎实，就是要划好圈，抱好球，有空就练，有时间就练。基本功不能丢，活一辈子练一辈子。这个我一直到现在都坚持，不练套路也得练基本功。这是内外兼修的问题，既练内脏又练筋骨肉，精气神合一。另外我师爷要求打拳不要用力，练拳时抬起手就行了，从大关节到四稍要节节松
开，用力就错。用力你就练不出棚劲来。我师爷说松劲是练出来的。只有苦练，常练，慢慢就松开了。不练是松不开的。”
说起师爷的松沉劲，何淑淦赞不绝口：“师爷的劲是内劲，很沉实。他一震脚房子就呼呼掉土，土地上一跺一个坑。但是他发力到你身上的时候，一点也不疼。”
何淑淦还给我们谈起一次师爷试他功夫的场景，说：“有一次，我和我师爷在家下棋，师爷高兴了，说：来，搭搭手，看你柔和得怎么样。我在他的屋当中，两边两个椅，后面一个条几，前面一张八仙桌。我和师爷一搭手。‘砰’一下子我蹦起来后退了好几步。他说：有进步，松得比过去强点了．蹦得没那么高了。他接着说：来．这(再来)一下坐我椅子上吧。我们再一搭手，几乎瞬间，速度很快．来不及半点反应．我就一下子跌到几步外的椅子上了，也不觉得疼。他说让你到哪个地方，就能把你发到哪个地方去，师爷掌握的那个角度，方向，包括他给你劲的力度都太妙了。要是一般人发劲．会感到疼，但当时我一点也没疼的感觉。这功夫，那时我老师还做不到。”在和师爷的交往中，何淑淦受到了许多指点，为他日后太极拳的进步，打下了坚实的基础。
对徒弟介绍来的青年学生，陈发科像对待任何弟子一样，耐心尽心，将拳术倾囊相授。
那年代，北京各界的许多名流，都接受过陈发科的太极拳术、剑术的指点，如今活跃在世界上的每个陈式太极拳的名家大师，几乎全都是陈发科的弟子与再传弟子。在洪均生的弟子中，何淑淦是唯一接受过师爷指点的人。陈发科的武德及功夫，在近代太极拳界，是很少有人能与之媲美的。作为太极拳的泰斗，他口碑甚佳。在太极拳界，我们经常可以听到他许多德艺双馨的感人故事。
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