他，不打扑克,不打麻将,偏偏爱上打太极拳。
他迷恋太极拳整整十年。他说，“太极拳养心养生，那种节奏，是纯中国的美！”
他今年已经76岁，看起来却像五十出头，他说，“这要归功于太极拳，是太极拳让我越打越年轻。”
他叫宋天公，是晋源区实验二小的一名退休体育教师。
《淮南子·缪称训》记载：老子求学于商容，商容问：“人是先有牙齿，还是先有舌头？”老子回答：“先有舌头，因为人出生就有舌头，牙齿则后来长出。”此时商容张开嘴巴，问：“你看我的牙齿还在吗？”老子说：“已经掉光。”又问：“舌头呢？”老子说：“还在。”商容说：“你知道为何牙齿晚生而早落吗？因为它过于刚强。而舌头之所以长存，因为它柔软。”这也是老子常对弟子们说的“满齿不存，舌头犹在”的故事。
牙齿坚硬却长久不如柔软舌头，这正如太极拳。太极拳的一招一式看似缓慢，实则稳扎稳打，太极拳没有雷厉风行的利落，只有行云流水般清闲，实则锋芒不外现，内敛真功夫。打的是太极拳，修的却是心性。
上周末的早晨，在化肥厂街心公园见到宋天公时，他正专心致志地打着一套太极拳。那一招一式、一松一软的动作出神入化，吸引了我的眼球。忍不住驻足观看，打完一套太极拳后，宋天公已满头大汗，这才注意到我。我疑惑地问，“外面温度这么低，而且看似很轻松的动作，怎么会满头大汗？”
注意到我脸上有些疑虑的表情，宋天公认真地解释说，“太极拳是绵里藏针的一项运动，练太极拳时的体力消耗很大，绝不是大家想象中的老人才会去做的运动。简单的一个起势，就会让人满头大汗，双腿发抖。它是很安静的一种动态，对身体要求极高。不信你试试？”说完停了一会儿，仿佛还沉浸在太极拳的世界中。
原来，老人退休后身体一直不好，经常住院，起初是医生建议他打太极拳，医生说打太极拳对身体有很多好处。
听了医生的话，宋天公便买来碟自学，碟中有一个节目是《高山流水》，画面中那一群太极武术高手们在幽远的古筝曲中，翩翩起“武”。那种力量和美的融合，潇洒飘逸，使得他一下子迷恋上了太极拳，这一打就是十年。“那种节奏，是纯中国的美！直到现在我每天都会坚持看碟规范动作。”说起对太极拳的热爱，宋天公充满激情。
“现在人人都在提倡养生，可大部分人都不懂养生。我在看过《黄帝内经》后明白了一个道理，人怎么能够生存？人离了气血不能活，气由血养，血由气推着走。人上了年纪，不养气血就会加快衰老。打太极拳就是要通过肢体的运动，推动气血走开。”宋天公讲起养生来头头是道。
宋天公今年76岁，看起来却只有五十出头。他自豪地说：“这是打太极拳打的，是太极拳让我越打越年轻。”宋天公的好身板很大程度上得益于打了十年的太极拳。
十年当中，老人坚持天天打太极拳半小时，不分春夏秋冬，若遇下雨，他就在楼房的屋檐下不淋雨的地方打。“你别小看这短短的半个小时，调整呼吸，烦心事一下都没了；在轻柔的运动中活络身体，让人一天都神清气爽、精力充沛。”
宋天公笑着建议，生活在城市中的年轻人都应该学学太极拳。每天拿出半小时，既能强身健体，又能缓解工作、生活方面的压力，让紧张的心情放松下来。
其实，工作、生意做得再好，健康没有了，一切就没有了。
太极拳那看似不经意的舒展，恰好不温不火，从不彰显强硬。而这尘世间，你看见过合抱的树被风拔地而起，你又何曾见过柔弱的草被风吹到筋骨折断。以柔克刚的力度其实最强，这四两拨千斤的力量其实最大。
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