混元太极拳——冯志强先生访谈录

问：有人说混元太极拳是把陈式太极拳向柔化方向发展了，和杨式吴式是一个路子？您认同这种说法吗？它们的区别在哪里？
　　答： 部分对吧。先说第一点，混元太极拳的确是把陈式太极拳向柔化方向发展了，其实这是继承你师公的教诲和传统的，你师公早就告诉过我：混元是太极拳的最高境界。那时年轻，体会不深，后来随着功夫的深入，越来越对混元的道理认识深刻了，练功就顺着这个方向下去了。不是故意向柔化方向发展，而是功夫到了一定程度不得不向这个方向发展。尤其是对“四两拨千斤”的理解，使得我对练功方法和理论发生了质的变化。什么叫“四两拨千斤”？就你们的理解，现在太极擂台上的推手、散打是“四两拨千斤”吗？这就使我不得不去研究你师公说的“混元”境界。只有朝这个方向探索是唯一的途径，别无它法。在通向“混元”的大道上，起步入手必须走“松柔圆活”的道路。不能松柔就发不出劲，松柔就是蓄，松柔的好就能蓄得好，蓄得好就发得好，这是个普遍道理。不“圆活”也不能做到“四两拨千斤”。发劲非松柔圆活不能达到。至于是否和杨式吴式是一个路子，我相信你们根据自己的练习能够判断出来的。
　　再说第二点，各式太极拳都有自己的特点，但混元太极拳最鲜明的特点就是“松柔圆活”。这点在其它太极拳里不是很明确，所以很难松下去，也发不出去劲。只松不柔不是真松，只松柔不圆活也不是真松柔。陈式拳也没有特别强调松柔圆活，其式子低、跺脚，不易练出混元劲。前面说了，太极劲就是混元劲，其实混元劲只有在“松柔圆活”中才能夠求得。