试论太极与混沌理论对修炼内功的指导作用

二，修炼“精气神”的混沌控制方法

古人在修炼时，将形、神和气相结合，提出人身体中有三宝，即精、气、神。精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴，不但具有生殖功能，促进人体的生长发育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免予发生疾病。精的来源，有先天之精和后天之精之分，先天之精秉受于父母，是生命之根。后天之精来自饮食的水谷精微，保证人体内的精不亏。气是生命活动的原动力，主要有两个含义，一是运行于体内微小看不见的物质。二是人体内各脏腑器官活动的能力。人体的呼吸吐纳、水谷代谢、血液运行等切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。神是精神、意志、知觉、运动一切生命活动的最高统帅，它包括魂、魄意、志、思、虑、智等活动，通过这些活动体现人的活力。

精气神虽然名分为三，实则一体。三者相互滋生、相互助长，关系非常密切。精气神是人生命的根本，是人身三件宝。人身上无不依赖着精气神来履行各自的职能，以达到新陈代谢而卫护躯体的生存。所以，要想长生长寿，就必须珍惜人身三宝，以有限的收入，对付无限的支出。

气的含义很广，我国古代的哲学家，自然科学家，把世界上一切生命的活动都看作是“气”的活动结果，认为“气”是构成世界最基本的物质—“阴阳二气化生万物”。又人是“禀气而生”，“人之生，气之聚也。聚则可生，散则为死”。晋代葛洪在其所著的《抱朴子》一书中指出“人在气中，气在人中，自天地至于万物，无不赖气以生者退也。”可见自古以来，人们就把“气”看为生命活动中最重要最根本的东西，它是推动自然界和人类生命活动的基本的物质和动力。

根据现代科学的认识，“气”是多种物质（包括多种营养物质化生的超微物质粒子）和各种能量的综合体（包括声，光，电，电磁波信息等），气概括了自然界宇宙混沌气态的能量（包括人体混沌气态）。因此，“气”有着广泛的物质基础。气与精存在同一体中，有气必有精，有精必有气。

根据中医的“气化理论”人体的气主要是真气，或称营卫二气，是按照特定的规律，按照升，降，出，入的形式，昼夜不停地在体内外运转。根据美国大气生物学研究的资料表明：“当人站着时，头和肩有六英尺高的热气流在盘旋，这种气流肉眼看不见，但用一种特制的红外线摄影显像装置，就能看到它象蜡烛的火焰一样在扭摆晃动”。

当然，各人的气流都不一样，其特点在很大程度上决定了个人的身体健康状况。笔者在十多年前开始，可以用手感或体感测试对方人体的身体健康状况，感知人体经络病灶的位置。经上百人次的测试，准确率在百分之九十以上。

最近，笔者同几位佛学修炼者经常交流心得体会，有一位修炼者虽然没有学习过太极拳或内功，只是经常颂读佛经，十多年来坚持不懈，不但身体有明显好转，丹田经常有暖气振动，周身气感通畅舒服，而且可以感知外气，能够与别人排除病气和治疗。这些现象在过去认为是不可思议的事情，在现代科学高速发展的今天，完全可以用科学得到解释。读佛经或念咒语能够产生一种有振动频率的电磁波和声波，这种振动频率的电磁波能够对人体内各种组织细胞起着共鸣和共振，不断扩大效应，增强能量，对人体组织细胞产生良性的影响，一点一滴地改善人体的微循环，平衡身心，这其实是很有科学道理的。对于看不见，摸不着的东西，它仍然是客观存在的超微物质，具有一定的能量，我们不能随便扣上“唯心”和“迷信”的帽子。

关于“神”，同样是客观存在的能量物质。“神”或者称“心神”，即中医所讲的“君主之官，神明出焉”的大脑。它包括了大脑的精神，意识思维活动以及脏腑，经络，营卫，气血，津液等全部活动功能和外在表现。“神”是在“精气”的基础上产生的，不但有一定的物质基础，而且是从“精气”中升清降浊，“炼气化神”，形成更高级物质能量的“神”。

“神”也有先天和后天之分，“先天神”称为“元神”，“后天神”称为“识神”。“两精相搏谓之神”此“神”是“元神”，它接受了父母的“精血”，在胚胎里面就形成“元神”，“元神”不受精神，意识思维活动支配而主宰人的生命活动。而“识神”是主宰人的大脑精神，意识思维活动这一部分，它是脱离了母体后，感受了自然界的事物，后天形成的。“元神”和“识神”两者对立统一，互为作用，共同维持人的生命活动。

我们修炼内功，从某种意义上就是抑制“识神”，保养“元神”，控制“识神”不被无休止地滥用，排除各种思想杂念和邪念的干扰，进入到“恬淡虚无”的思想境界，充分发挥“元神”的潜在作用，发掘人的潜在功能，提高人的健康水平。

从现代科学角度看，我们可以将人体的“精气神”看作一个非线性系统。在人体这个非线性系统中，存在着大量的，具有频率性质的信息流，以及由其而引起的频率共振。人类体内从小到细胞，原子，电子和电磁波的气化中间过程，大到各个器官的节律性收缩舒展运动过程，这些方面的非线性运动的例子不胜枚举。因此，我们可以将人体整体或其中的每一细胞组织系统看作非线性振子。 

从理论上说，非线性振子具有两种相反的倾向：一方面，它可以保持自己的的振动特性而不受环境微小的影响；另一方面，它又比较容易与其他振动过程发生耦合，调整自己的振动特性来适应周期性的外界变化。这种关于非线性振子的特性描述，与中医关于阴阳动态平衡特性的描述，是那么相似。因此，我们完全可以将它引入人体修炼内功的研究。更有趣的是，大量的半导体激光治疗仪实验表明，某些含有可调参数的非线性振动系统，在参数的变动过程中，振动的频率构成会发生多次突变，最后进入一种混乱的，非周期性的，看起来很随机的运动状态——“混沌态”。当然，系统在偏离平衡态后，也可能走向更为高级的有序和组织。混沌态并非单纯由外部因素所引起，而是系统内某些特性所表现。例如，要改变和调整患者系统内的“混沌态”，一方面必须依靠于系统内部参数的调整，另一方面必须有人体所需的“外气”或针炙人体经络刺激调整作用。通过各种振荡作用的耦合，使患者经络之气输出和输入阴阳平衡，防止患者脏腑系统阴阳偏离。

现代科学的发展，虽然可以运用混沌理论设计了大量科学仪器，用于调整人体的阴阳之气，但是，人体是一个比任何仪器都复杂的信息系统，它还有很多很多科学尚未认知的领域，任何仪器对人体机能测定都不是全能的。

事实上，我国很多古代先贤，早已记载大量的关于中国古代哲学及古代自然科学研究的成就，甚至包含着一些至今还是比较先进的科学思想和认识，如中医学，经络学，精气神和脏象理论等学说，建立了很多诊病，治病和健身的方法，建立很多防治并重的修炼方法。这些都是中国古代人体科学的研究成果。我国的儒释道各家都有很多修炼的功法，虽然各功法千差万别，但都有一个共同特点，就是“修心养性”。

我国儒释道三大家，很多功法都是在苦苦追求破解人体奥秘之迷。儒家修炼是“修心，齐家，治国，平天下”；佛陀修持是“明心见性，断烦恼，了生死，往生极乐。”；道家修炼是“忘形合虚，得道成仙”。他们的修炼方法都有一个共同的目的，就是调养身心，祛病延年，离苦得乐，都是为了促使身体气机平衡，心态平衡，这些对于现在养生健身，减少压力，消除烦恼起着不可估量的积极意义。

古代先贤修炼内功有两种：一是修炼性的功，叫性功，性功修炼“神、魂、志、灵、静、定”。二是修炼命的功，叫命功。命功修炼“气、血、精、筋、骨、皮”。古人修炼内功动静结合，有次有度，有秩有序，自然灵活，性命双修。性命即现代人之生命，只要生命存在，必然要树立正确的宇宙观、人生观。我们说的宇宙观，就是人类对宇宙大自然变化规律的看法和想法。我们说的人生观就是人要在这矛盾的大自然生活，为生存而奋斗的一种正确的行为和处世的方法，也就是做人和做事的方法。这些都是涉及到修心养性，树立正确的人生价值观的问题。

人活着，很自然就与外界形成一个互相排斥和互相吸引的能力。人生活在地球上，就一定要排斥外界的的各种引力和压力。人本身有热能，只要人为排斥各种压力而动，人体内脏腑系统和神经网络就发出了生物电，人体发出生物电同样有一定的频率，有规律地运动就能发出有规律的活动频率。所以，我们强调生活，工作，学习和运动要形成一定的规律，就是要把身体修炼成为有正常频率，使体内阴阳之气时时刻刻处于平衡状态。

人体是一个高度密集的非线性系统。据《科学之友》介绍，人体各处遍布着1000多亿条纤细的微小血管。尽管每条血管都很短，但全部连接起来则几乎长达10万公里，可以绕地球两圈。近年来发现人体的每一个细胞都是一台微型电台，它能发射出频率为150k.c的无线电波。人体的细胞数以千亿计算，日夜不断发放着形形色色的“密码”信号，有病的器官会发出特殊电波信息。当有朝一日我们能分别测出各器官的细胞电波，并译出这些“密码”的含义时，我们就能及早查出隐藏的疾病。其实，在尚未有这些先进科学仪器之前，人类完全可以通过自我修炼，增强自身对经络之气的灵敏度，自我感知身体内部状况，甚至可以自己运行内气，对疾病进行自我修复。

我们可以从混沌理论中得到启示，人体的器官细胞虽然错综复杂，但是，它们都必须依赖“精气神”的推动、温煦、防御和气化作用。血靠气的推动而运行。气可以维持人体正常体温。正气存内，邪不能入。控制精血不外泄，维持脏腑功能的正常活动和气血津精液等相互滋生转化。可见“精气神”是维持人体生命活动的最根本最精微物质，古人抓住“精气神”的修炼，意守丹田，完全有很多奥秘的科学道理。古代修炼家将“丹田”作为“炼丹”“结丹”的地方，它在人体正中，属中央脾土，八卦划分为坤卦部位。这里有任、冲 、肾 、胃 、肝 、脾经络经过，根据阴阳互根和脏腑经络的特定关系，人体真气均能会集到腹部丹田，故古代医学和修炼家将此处视为“五气归元”之处，为“生气之源，性命之根”。所以“意守丹田”能够培育、调动、激发人体的真气产生、聚集、储存，并且循经络运转。

近代国内外对中医、针灸的大量临床研究资料表明：刺激腹部丹田、命门和会阴等有关穴位，会直接影响到垂体 ―肾上腺－性腺的分泌活动，有效调节了植物神经的功能，使交感 、副交感神经从紊乱而逐步恢复到平衡，进而影响全身各个系统的活动功能，激发了人体的“精气神”。

人体本身是一个自动的调控器，在日常生活中有生物钟规律，如饮食起居，行止作息，劳逸适度，动静相应，精神气力都有一个定数，经过自动调控器协调平衡，生命才能相续。生命是在安定平静情况下，才能保持最优状态，而现代人多由身心躁动，紧张过度劳伤，使气血郁滞而得病。因此，修炼应该以静功调心为主，调息和调身为辅。锻炼意识入静，可以使心神安定，身心放松，涵养元气，开慧益智，见微知著，修养内心，人格向上，达到防治疾病，延年益寿的目的。

笔者在修炼静功时可以体验到 ：如果进入静态的状况下，很多潜意识会从脑海里浮现出来，这时似乎会突然发现，那些原来被忽视的事情，或者是杂乱无章的事物，甚至是相互无关的现象，竟然可以产生某一个新念头去代替和贯串，使原来的事情更加清晰，更加透明，更加豁然开朗。或许这种现象是古代人倡导的“宁静致远”，“静能生慧”。

笔者有一位修持佛学的朋友，他经常在修持的时候“发愿”，有很多愿都能如愿以偿，这使他非常惊奇，感到不可思议。又如汕头琪雅集团的总裁张仕伍先生，他凭着“健康美丽”的信念，立下了宏愿，白手起家，用自己的功德力，创造力和影响力，创造了规模巨大的企业集团，而且带动一批企业家健康创业，让“健康美丽”之花常开，帮助很多创业者种下企业之树，在广柔肥沃的土地上茁壮成长。

其实，很多例子都可以证明通过修持佛学，意念力能够逐步增强，达到“境随心转”的功德力。

从混沌理也可以解释和理解，“发愿”是使人的心念向大脑思维神经网络发出一个“正念”和“正觉”的愿望，这个信号会向混沌状态的神经网络系统输送信息，整个系统包括宇宙信息场都会围绕这个初始信号，对初始信号产生了敏感和依赖性，在输送初始信息通道中引起共振和共鸣。随着人的功德力增强，信息不断叠加能量和扩大效应，实现了人的愿望。整个过程可以说是“事在人为”，“境随心生”和“心想事成”，也可以说是“精神变物质”。

现代科学研究的成果已经证明，人的大脑思维，意念和储存信息，都是有物质能量的，最简单是电子流和电磁波的存在，神经网络系统中电活动是思想活动的基础，因此，我们可以通过对神经细胞电活动来了解思维活动的规律。

人脑所获得的知识是以结构信息方式储存在大脑中，这就是说，当人在外界信息刺激下，神经网络系统对新的信息进行分析，解释和组织，并将其纳入已有的结构信息之中，形成新的结构信息。在这个过程中，神经网络系统在自筛选，自组织，自适应等作用机构下，从一种有序结构向另一种有序结构转换，新的有序结构对应神经网络的稳定状态，形成混沌系统中相对稳定的混沌态。然而因为大脑每时每刻都在处理着各种各样的信息，每一种新的信息，都可能引起神经网络系统的结构变化，所以，这种有序结构很不稳定，脑电信号自然呈现复杂的变化，只有树立合乎自然本性的“正念”和“正觉”的信念，才能与天地感而遂通，才能在稳定的信息轨道上输送。

总之，我们修炼的目的是强身健心，净化精神，也就是明心见性，其手段是壮养“精气神”，对“精气神”的修炼要采用科学的混沌控制方法，善于“发愿”，然后选择适合自己的修炼方式，坚持不懈，必然如愿以偿。特别是人到四十岁以后，进入天地否卦兆，阴阳开始离散，如果不及早强化“精气神”的修炼，必然提前衰老，甚至夭折。笔者根据太极和混沌理论的原理，体验和创新一种简便易学的修炼方法，称为“八卦按摩法”，把全身分为八个部位，分别按八卦顺序，双手分阴阳，阳顺转，阴逆转，螺旋式自我按摩，可以迅速增加气感，散发邪气，激活浅层细胞，逐步由表入里，促进人体微循环,见效比较快。