学拳备忘录（九） 与师练推手，感觉不到一点硬的地方，也碰不到一点棱角，就像在和一个柔软的大面团，即使被拿了也很舒服，出去时都是很舒服地出去。有时师提高一点训练难度，似乎有「敷盖对吞」的意思。他先把身势放得极为松沉绵软，气息非常深细，像挂着一根长长的丝线，而且他一开始就蓄着劲，只要机会一到，这股劲随时就会弹出来。 感觉师另外有一种劲，不知是什么劲，一下子把人放出，总是来不及化。因为这种劲来之前，也是虚虚的、轻轻的摸上，你很难事先发觉，所以连化的机会都没有。用这种劲，一沾手就可以让人出去。师让我试了几次，每次都是如此，我至今也搞不清楚怎么回事。在被打出的那一瞬，我认为自己已经很松软，为什么还是出去呢？好像当时一点反应都没有，人就已经出去了。 师又说来点虚的，只见他用马步站着，将身体正面100%对着我，我觉得师这时处在松沉之极的状态，无论我用什么办法，也无法让师的脚步移动半分。有时候进攻过急，反而脚底会打滑，一下子给捋到他身后。 与师推手，因为我现在比以前柔软多了，所以师似乎不那么容易让我出去，有几次反而还让师出去了。我心里禁不住有点得意，以为自己的功夫与师也差不多了。天！当时我怎么就忘记了师有出手见红的功夫呢。以前我不是体验过很多次吗？一沾手就出去，那是个什么劲？ 我到最后才明白，原来我练的东西还是一个较低的层次，那就是柔劲的层次。因为只要师用虚劲，我们根本就沾不了师的手，总是一碰就出去。师主动碰一下我们，我们就感到没办法化解，掉进天罗地网一样。师说，这还是他用主动，如果他听着劲来，我们就更加莫明其妙、胆战心惊了。 师说，我们之所以能跟他沾连，是他在给我们带手，降低自己的层次来领我们找劲，让我们把身体揉开，也就是说，他有虚无劲但不用出来，只在柔劲的层次上领着我们玩。如果他用虚无劲，我们根本一下也沾不上他的手。他很随意的轻轻一下，就能管了我们的全身。 内家拳这玩艺难解难思，果然是一步不到一步迷。我以为自己会一些听劲了，哪知碰到高层次的，又变得毫不会听了，笨手笨脚像个傻瓜。师说用虚劲时，一丝拙力也不得夹杂，稍微有些夹杂就会打了折扣。我回忆师的神态，两人相对而立，他非常闲静，我却浑身不自在，进也不是，退也不是，唯有任人摆布。 师跟我们讲劲道的层次分别是：刚劲 → 柔劲 → 轻劲 → 虚劲 → 空劲。我目前还处在练柔劲的阶段，僵劲还未去完。我问师，如果两个都是玩虚劲的高手，交手时如何？师说，那就像蟋蟀触须，互相碰一下马上就分开了。两个人是一个层次，谁赢谁都不轻松。若是低层次遇到高层次，人家随心所欲，你不知怎么回事，好像小学生无法理解大学生一样。 ◎ 未搭手之前，师就先看住我了，这时我还毫不知觉，搭手时脑袋好像瞬间空了一下，整个人不由自主地（无意识地）紧了一下，变得不会化了，一下就被放出去了。即使我事先放松放软，全神贯注地准备好，试多少次都是如此。这还是师主动的打法，若借力顺势打，就更不用说了。还有一种半打手的打法，也是先被看住了，冷不丁就摸到身上来了，劲力极浑厚，有泰山压顶的感觉，随便摸到哪人都得倒下或飞出。当师用这种打法时，真不敢站在他面前，站在他面前只觉得万分恐惧，一旦被看住就无处可逃。我觉得，这是由于老师瞬间虚实的变化快到极点，让人来不及反应，表面上看起来慢腾腾，内在神意却在瞬间做了很多事。 ◎ 太极拳能够让人瞬间产生错觉，是因为它打的是「过去、现在、未来」三际空间。神意笼罩四周，虚实瞬间变化，人不知我我独知人，里面含有哲学、兵法、心理学的东西，由这些东西组合成了艺术。 ◎ 打拳如盲人走路。盲人走路随时是八方力，周身灵敏，连嘴巴都能够听劲，因而随遇平衡。 ◎ 内家拳讲巧劲，是四两拨千斤的劲，要排掉身上的拙力。排拙力比权利斗争中排除异己还要费劲，排拙力是和自己斗，世界上最难战胜的就是自己。 ◎ 老师有教功与教拳之分。教功必然是教本质的东西，学了能用，也明白如何去用。教拳不过教个形式，讲讲架子、招法，健健身尚可，不能真用。许多号称练内家拳的人上了擂台敌不过散打，是因为他们平时练套路练得多，练打手练得少甚至没有练过，反不如练散打的平时就是打，拳来脚往打熟了，那些不懂打不会打的内家拳练习者如何能敌？真正的内家拳打手是非常细腻和厉害的，号称「杀人技」不是虚夸。 ◎ 内家拳的打手才是实用的东西，是武术的最高层次。但现在真正讲打手的老师没有几个，本身能打的更少。我们学习，先是从推手过渡，到半打手，最后才是打手。但是有些打手的单操，以及器具训练，现在也应该要练了。 ◎ 外家高手也是很厉害的，与外家高手过招时，稍微一下丢神就会挨揍。但是走外家路线伤身，年轻还扛得住，岁数一大什么病都来了。 ◎ 太极的沾、听，形意的惊炸，八卦的穿、变、身法，通背的鞭甩、中拳，螳螂的崩捶，等等，都是打手的好东西，所以各门派都是各有长处。能够得其真意，融合到一起，方是武术大通家。孙禄堂还感觉自己缺东西，所以想四拳合一，结果很遗憾，通背拳未能学到。 ◎ 拳本无法，动即是法。真正把这句话放到心上去琢磨的人不多。练拳练成死板教条的人很多。 ◎ 练拳不要图表面好看，尤其是套路演练，很容易弄一些假的东西。有些人平时练的看着挺吓人，真到打手时却一点也用不出来了。发力是功底深厚之后的事，没事别瞎弄，把拳打得咚咚响，伤的是自己。你喜欢松活弹抖，但是松活弹抖不喜欢你。真正的松活弹抖不是这样练的，用的时候也不会露形。 ◎ 打拳一定要有心劲，动手时表面眯眯笑，内心却狠毒奸诈（贬词褒用）。内家拳有许多劲道，是要靠老师口传身授，从老师身上去感受，而且也要靠个人去悟，不但练拳时要悟，在生活中更要悟。随时随地、待人、接物、处事，只要你用心，总会有一些经历和缘分让你悟到。
师说练八卦掌就是练游身连环，走着变变着走，自然随意，练起来饶有兴味。以前武林中有一句谚语：“会得连环肘，赶得神仙走。”这种夸张的话，意思是连环肘让神仙都敬佩。要把两肘练得像一对牛角，能拱、能扎、能撞、能击，还要含有太极的听劲、形意的惊炸，别人随便挨一下都受不了。 下午跟老师练连环肘，学习了右单发式、左单发式、左右顺发式、旋转合膝式、犄角斜打式、挑打式、劈砸式、左右逆发式（为了记忆方便，我给取了这些名字）。连环肘皆须在走圈中演练，练时除了身步的变化配合之外，还要注意双肘的合劲。发单肘时，前手不是手，而是一件器物，后手像抓拿着这件器物用劲去戳。发双肘时，手腕松塌，手掌松垂，身势一坐，双肘同时用惊弹之短劲一争一抖。可设想一敌人之方位而用肘连环进击，各式可互相穿插为用。没事就练这个，把功夫磨出来。 先练明肘，功夫到了以后就在走转中含暗肘，叫人外形上看不出来，但自己一直带着意识。查到网络中有《八卦掌连环肘实战对操》一文，其中说到：八卦掌在散手实战中，非常重视肘法的应用。拳诀曰：远使手脚，近用膝肘。肘之应用，坚硬勇猛，实战威力极强，轻者能使对方伤筋动骨，重者毙命归阴。正如八卦八法拳诀所说：肘打三节不见形，横竖斜打用皆准；虎抱头法意在肘，穿林交叉顶后心。八卦掌的所有肘法皆隐藏于套路之中，所谓：出手即有肘，肘到敌伤残。八卦连环肘是八卦门历代前辈心血凝结，具有极强的技击性、实战性。 八卦掌腿法也是同肘法一样，都在走转中暗含着，一走一转随地随时随机都能起腿。我见老师演示的腿法有七八种之多，现在只记得钉、拐、搓三种，是在直线进击时起腿，或在转身时起腿，即使一个转身，也存在好几种腿法。八卦掌的腿法有很强的隐蔽性，不动则已，动则难防。为加强双腿的攻击力，可专门练习戳脚，要脱鞋光着脚板，对着很厚的有弹性的木桩或沙包练习。 晚上老师还教我练崩捶。主要是养成一种习惯动作，可以边看电视边练，稍微带一点技击意识就行了，关键是要流畅松活，沉肩坠肘护肋，提肛裹膝掩裆，步到手要到，腰劲要递到手上，腕要松，拳如螺旋滚进滚退，进退拳打意想中固定点位。退拳护肚子时拳眼朝上，进拳到点位时也是拳眼朝上，一进一退双拳相交时拳眼相对。老师演示崩捶的实战用法，必配合腿法，朗然再现郭云深“半步崩拳打天下”的威势，果然凌厉。师说这个相当于与家门的“穿挂踢挑”一式。师说练形意拳还要跑着练，在宽阔的草坪上，更能体验快如旋风的感觉。 又见老师演示飞鞭，双手就像两条蛇，又像两条鞭，不好格挡，即使格挡也挡不完全，当你这里格挡时，鞭子却去了那里。用飞鞭也要配合身法的进打、退打、转身打，而且经常是落到头上脸上，当然也有撩阴之类的飞鞭，总之对人的威胁性很大，不知如何防范。 今天又推手，老师只要一惊我就飞出去了，有两回跌得很惨，把老师也吓了一跳。我觉得这个惊弹抖擞的劲实在难化，这个劲能够制造心理意识的空点，最为诡诈多端，每发必中，中则脆快冷弹。长劲能化，短劲化不了，这个劲短得不得了，好像人在受到突然惊吓中的那浑身的一激灵。惊弹抖擞实际上是短劲，运用时要加上欺骗，不骗人就打不起来或打得不够爽脆。太极拳推手要会骗人才是高手，实际上骗人是在一瞬间完成，受骗的人不知道自己如何上当，好像整个人被空了一下，人就飘出去了。谁也不能保证每次都骗成功，所以有时候要一骗再骗，这就得炸力无继续。打的是意识，是兵法、诡道，是省力之法，还让人摸不着猜不透。我还不会这个劲，只见老师用这个劲时，松得若无所有，伸手时浑若无事一般，挨到哪里都像把脉一般，我觉得这个时候就已经把人骗了。 师说太极拳光练推手离实战还是很远，尤其是光练文劲推手，连坦克式的笨力气都化不了，更别说放开手脚实战了。我们要想练出又快又整又活的内劲，必须在老师教的这些功法里面磨，磨得多自然就有了。什么是有？就是意思一动马上就有，譬如睡觉想翻身时，只要一想，马上就翻过来了，觉得毫不费力，又毫不拖泥带水，这就是形意相合。心一想身体就到，功夫就成了。为什么八卦掌高手随时能转到别人身后？就是他步法巧妙，心里一想马上就做到了，合得快，合得好。 |
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