浅论太极拳的五个基本动作(五个圈)

changjian · 发表于 2006-2-25 17:18:00

太极拳的五个基本动作(五个圈)对练习陈式太极拳确有益处,太极拳的五个基本动作(五个圈)其实都是缠丝劲的练习.螺旋缠丝劲是陈式太极拳

的重要组成部分,练习好螺旋缠丝劲对练习陈式太极拳确有益处,

zhanghong · 发表于 2006-4-13 11:43:00

以下是引用无极先生在2003-9-16 20:51:00的发言：

下面引用由骁伍在 2003/09/11 09:22pm 发表的内容：
这五个圈，在练习时是须注意上下肢动作的阴阳虚实及功力上的阴阳虚实的。无几先生能看出这一点值得夸奖。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骁伍版主：你好！
我的建议，是想让你详尽的释出，上下肢在这五个圈中阴阳功力的分配，和阴阳动作的分配，以飨诸位拳友。因为你的这五个圈，在教学中很有创意！
不值得夸奖，你太客气了！

我是才学五天的人，老师也说个有圈的运动说，所以看到大师的论说很是兴奋，看完后不得要领，故请大师很好的诠释！

谢谢！！1

xdyyl · 发表于 2006-5-23 09:43:00

俺是初学健身,好象呼吸也很重要,只是还达不到

wp201 · 发表于 2006-7-3 17:05:00

猪蹄 · 发表于 2006-7-6 16:10:00

dsfdfsa

闭五弓 · 发表于 2006-8-15 13:17:00

说得好！继续哈！建议初学者就不要练丹田圈了。当心练个。。。。出来！

[此贴子已经被作者于2006-8-15 13:22:37编辑过]

梅里往事 · 发表于 2006-8-15 18:41:00

        顶！好帖呀，拜访过骁伍老师，收益非浅。

狼之瞳 · 发表于 2006-8-22 20:31:00

学习学习

wp201 · 发表于 2006-8-26 22:56:00

MadamWang · 发表于 2006-9-11 22:03:00

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