練拳隨筆:分段分點用力

逸湘居士 · 发表于 2010-12-17 09:32:41

本帖最后由逸湘居士于 2011-1-18 15:40 编辑

前帖說到"傳遞力"的練習

其實這也是"分段分點用力"

比如說肘到指不用力

可其他部分得用力

還得協調用力的方向

還得對力的三要項

作用點方向大小

缺一不可

作用點要"接"的密實

作用點接的不密實

力一發很容易滑掉

要接的密實手掌就不能用力

才能發揮像"吸盤"的效果

手掌一用力沾黏就沒了

很容易滑掉

再說到楊式拳架第一式的攬雀尾

這第一個動作"掤"

同樣肘到指不可用力

是去接對方之手

所謂"接"

是雙方接觸之後就要順對方之式"隨"

如果去"格'就是外家拳了

可是這時肘卻是有力的

"接"之後小臂一轉圓手掌就沾上對方手臂

另一手也同時沾上

沉肩墜肘雙手掤住轉腰

是為"捋"

此時手掌不是抓也不用力

而是去沾黏對方手臂

接密實之後手掤住轉腰時

手與身不可有相對運動

所謂身動手不動

手一動腰力就傳遞不上了

可手不動不是不用力

而是掤住

掤為太極八勁之源

沒掤勁捋也沒了

之後對方身形一回

我順勢用擠

這擠雙方得"擠"(接)的夠密實了

然後我雙手掤住

腰力一發

就將對方"擠"出

此時一樣若手與身體有相對運動

"擠"就沒了

此時雙手不是沒用力

而是用的掤勁

再把腰力傳遞上去

以上個人心得供參考

春旺 · 发表于 2011-1-18 15:33:09

一个标点符号也没有，太深奥了

逸湘居士 · 发表于 2011-1-18 15:43:05

春旺发表于 2011-1-18 15:33
一个标点符号也没有，太深奥了

已修改

便於閱讀

請卓參!

春旺 · 发表于 2011-1-23 14:30:09

本帖最后由春旺于 2011-1-23 14:31 编辑

谢谢！
每次拜读您的大作，总是眼界大开！
已经收藏啦

春旺 · 发表于 2011-1-23 14:34:23

能否再讲点：接点与接面的方法呢？
点与面，与自己，与对方，在什么地方呢？

逸湘居士 · 发表于 2011-1-24 16:17:52

春旺发表于 2011-1-23 14:34
能否再讲点：接点与接面的方法呢？
点与面，与自己，与对方，在什么地方呢？

這東西很難說的
這就是"聽勁"要練的東西
要有拳伴或師父在推手中去學習體會

春旺 · 发表于 2011-1-26 23:04:37

领教！

德国太极 · 发表于 2011-1-27 18:19:31

是否居士可以详细论述一些习练心得呢

逸湘居士 · 发表于 2011-1-28 09:06:11

德国太极发表于 2011-1-27 18:19
是否居士可以详细论述一些习练心得呢

當陸續整理後發表!

德国太极 · 发表于 2011-1-28 16:44:29

敬候拜读.居士高论.