为了更好地推广、普及展演马虹先生传授的传统陈氏太极拳,经石家庄市武术协会陈氏太极拳专委会研究决定,根据原有的两路拳编排了这套展演普及十六式。本套路包含陈氏太极拳一路、二路及太极八法内容,现发布精讲教学和正面背面示范视频,欢迎拳友们提出宝贵意见。
1. 杨合发院长主讲:陈氏太极拳大型展演精编十六式教学视频。
2. 杨合发院长示范视频(正、背面):陈氏太极拳大型展演精编十六式教学视频。
3. 陈氏太极拳大型展演精编十六式套路拳谱。
传统陈氏太极拳大型展演(初级普及)精编套路
第一式:预备势
第二式:金刚捣碓
第三式:懒扎衣
第四式:六封四闭
第五式:单鞭
第六式:搬拦肘
第七式:左八法
第八式:右八法
第九式:煞腰压肘拳
第十式:背折靠
第十一式:青龙出水
第十二式:左金鸡独立
第十三式:右金鸡独立
第十四式:当头炮
第十五式:金刚捣碓
第十六式:收势
传统陈氏太极拳大型展演(初级普及)精编套路编委会成员:
郭彦芬、杨合发、杜国强、刘富华、刘建辉、赵立峰、刘淑君、赵君慧。
责编:小田 |