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[太极拳教学] 【珍贵教学视频】“四大金刚”之一陈正雷手把手教你陈式太极拳推手

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发表于 2017-8-8 18:13:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

陈式太极拳推手教学——陈正雷

太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路形式。有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等。推手时,双方必须保持手臂沾连不脱,在相互粘随的运转中使用方法,致使对方动摇或失去重心。以不丢不顶,以静制动,避实就虚,以巧制胜为运动。特点讲究“后发先至”、“先化后发”。

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