一些想法，如果有人响应，还想继续谈，请大家来看看

定海神针 · 发表于 2003-6-17 15:07:00

一华同志:看了你的发言我觉得你对无极的理解还不是很到位,太极是为无极也,为万物之根本,而所有的桩都万变不能离其中.如果你真能把无极桩站好了,学其他的就容易了,当然这是指标准的桩,我以前和你想象的一样,一口气可站上个小时,可是当老师帮我摆好正确的姿势,我却一分钟也没坚持下来,功夫的关键不是在于站什么桩,只是在于要领正确.

龙泉 · 发表于 2003-6-18 18:32:00

大家可以说说

就这几个架势

现在有几个人做得到，要不说“太极一人”。“牌位先生”啊

微笑幻象 · 发表于 2003-6-19 10:37:00

每次看著发科公的拳照都感到自己打得多麽差。这个目标太远了吧。

一华 · 发表于 2003-6-26 16:32:00

定海神针您好：
您理解错我的意思了，我每天是这样站桩的 1、无极起大约5分钟 2、撑抱桩、扶按桩、矛盾桩1-2小时 3、无极桩收功。
站桩的3个过程：
1、调身
2、调心
3、调息
以上三调都到位了，就可以学肤式呼吸（是用皮肤）。如果真能肤式呼吸，就可以修道成仙（开个玩笑），此时才真的有可能达到无极状态。

津丰 · 发表于 2003-6-27 08:40:00

原先只听说过无极桩，一华先生提到“撑抱桩、扶按桩、矛盾桩”，我非常想知道动作是怎么做的？各自间有什么功效不同？能稍谈一、二吗？先谢谢咯！：）

定海神针 · 发表于 2003-6-27 14:28:00

这几种桩法好象是{意拳浑园}也就是原来的大成拳里面的桩功，太极里面我还没听说过有这几种桩法。曾经有人说过练一年浑圆功，比练太极十年功要强。但后来他花了上万块钱，学练了三年的浑圆，自认为自己功夫相当了得，到处找人试手，他对我说到没有人能受得起他一掌，结果我用胸脯接了他三掌也没什么事。他一天也要站十多个小时的桩，我所说的，并不是说这种功法不好，关键还是要得要领。天地之间没有一种功夫是靠吹出来的，不下苦功，哈哈！！！！　　啥也没有。

龙泉 · 发表于 2003-7-4 18:57:00

太极拳难啊！

杏花雨 · 发表于 2003-7-29 16:05:00

人生太极太极人生大方无隅大道无形

碧海潮声 · 发表于 2003-7-30 18:35:00

太极者，无极而生。站无极桩，进而方可以知阴阳，然后可以分阴阳。阴阳分合，自有动静消息，进而知觉。己且不知，何以知人，空谈实战，岂非纸上谈兵？这个无极桩，站上一辈子，每天有每天的心得，循序渐进，其功用无可限量。但其中如果争劲，那就不是无极了，又如何能生阴阳？须知道太极是无为而为，体势劲意气神都必须做到不主动，不妄动，明白了这个道理，庶几能得入门之法矣。

古水 · 发表于 2003-10-17 10:22:00

一天一个体会!