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我所學的基本功是
手動時 身不動
身動時 手不動
左右璇 左右擺
發於腿 主宰於腰
腰連於胯 分合有度
大多時間是合
初學者也要先練腰與胯合
腰與胯分是高級動作
你所謂"腰胯不動"應是"腰胯不分"
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此處的說法
身是指手以外的全身
手不動是指手已到位
然後是"掤"住
身帶著手動(手與身合)
是為整勁
身動的動力"發於腿"非脊椎
過獎
拳架我也是初學
只是我的老師們很注重基本功
再不斷用推手來磨去缺點
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