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太極名家葉大密之"推手體會"供參考(摘錄自"柔克齋太極傳心錄")
1. 身動手不動
2. 腳動身不動
3. 腳暗動步不動
4. 腳運用聯環形不停的動
5. 發勁是接勁,接勁是發勁
6. 發勁既不是手,又不是腳
7. 要練成非收非放的基本功
8. 能接得彼勁,彼自跌出
9. 靠壁運氣(牆壁、板壁、門都可以)自在無礙,在胸前畫成一個橫的無形無象的聯環形(∞)
10. 根本的基礎是建立在聯環式的步法上面,方能使人不知我,我獨知人
这个我看过,可是不能理解能否,解释一下?谢谢!
陳式內功我不清楚
楊式內功則一向是秘傳
這個要體會
不能靠理解
我對第一點稍做解釋
比如八勁之源是"掤"
身往後退之時手保持"掤",是不動的
"肘"轉身之時,手也是不動的
其實太極八勁手都是不動的
太极内功与内丹功有无相似处?我看腹内松净气腾然,是不是指结丹?
逸湘居士仙居何处?
太極內功與內丹功有相似之處
但其"用"不同
敝人祖籍湖南
現客居台灣省台北縣
偶也想知道太极运气的方法,但这个需要明师指点才能得到,另外也需要自己练到一定层次有感觉后,师傅才能引路的。
基本上要有明師指點
未遇明師之前可先練基本功
先有氣
才能運
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