“拳”与“功”（文/殷勤）

太极神鹰 · 发表于 2003-11-20 11:39:00

中华武术历来就有“练拳不练功到老一场空”之说。笔者想就这问题简析杨家太极前辈是怎样解决这一“拳”“功”问题的。

　　“拳”，杨家前辈是通过盘拳架，包括大架，中架，小架来解决外五行的协调，使全身能“左右相随”，“上下相随”，“内外相合”。“一动无有不动”，“一静无有不静”，“以小力胜大力”，“以慢让快”，“以静制动”，从而达到全身高度的协调一致。

　　“功”，杨家前辈是通过练辅助功，也叫八段锦，来提高全身每一部位功劲的。八段锦它集掌法，腿法，腰功，内功为一体。久练能活络筋骨，疏通经脉，增强内功，以意导气，以气发劲，哼哈出声，使功力猛进，故杨家视作家珍秘宝，决不轻易外传。这和外面流行的八段锦是完全不一样的。

kexing · 发表于 2003-11-30 20:45:00

原来如此，我想吗，杨家不会就凭一套大架成为“杨无敌”的！

大炮 · 发表于 2003-12-3 11:03:00

我想问问，神鹰老师出的书里如果有很多这样的理论方面的书，那一定是本好书！
真希望能早日见到神鹰老师的书出版！

changjian · 发表于 2004-1-3 17:21:00

“拳不敌法，法不敌功。”杨家视作家珍秘宝之“八段锦”能公诸于众，的确是太极拳发扬光大之希望。

太极神鹰 · 发表于 2004-1-9 13:58:00

如果不是碍于师门规矩，早就想把杨家更多更好的功法公诸于世了！

缘敬宗岳 · 发表于 2004-3-13 11:12:00

期待！！！

开水 · 发表于 2004-4-23 10:55:00

“拳”与“功”我认为只要你好好盘架子,认真推手,一样能体用双修.八段锦我有幸也见过东西是好东西,但是只要你好好练架子和推手功夫也一定会上身的,好多太极拳名家也没练过八段锦但他们一样功夫了得.
谁叫他们老杨家舍不得教呢,神鹰老师您说呢

太极神鹰 · 发表于 2004-4-23 16:26:00

下面引用由开水在 2004/04/23 10:55am 发表的内容：
“拳”与“功”我认为只要你好好盘架子,认真推手,一样能体用双修.八段锦我有幸也见过东西是好东西,但是只要你好好练架子和推手功夫也一定会上身的,好多太极拳名家也没练过八段锦但他们一样功夫了得.
谁叫他们老　...

历史上的确有人没练过《八段锦》，“他们的功夫一样了得”，但是练过《八段锦》与没练过的相比，练过的肯定功夫上身要快一些。

薪传 · 发表于 2004-4-24 09:09:00

请问太极神鹰：陈炎林书里的〈太极拳初步健身运气法〉是不是就是〈八段锦〉？

太极神鹰 · 发表于 2004-4-24 12:36:00

这只是《八段锦》中的一小部份。大概占全部的30～40分之一。