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理论研究

试析“拳成兵器就，莫专习刀枪”车星辰: “拳成兵器就，莫专习刀枪”这句话，是大成拳(意拳)创始人王芗斋(王宇僧)先生所提出来的。近二十余年来，随着大成拳(意拳)铺天盖地的媒体宣传。王芗斋的好多拳学观点及拳论文字，被广大大成拳(意拳)爱好者背得滚瓜烂 ...; 2009-5-24 18:40

内外三合之论/马廷基: 　　　在拳论中﹐此「六合」﹐皆有详尽的记述﹐大概练拳者可说是无人不知无人不晓﹐虽然知﹐惜与拳架并不相吻合。盖相合的拳架﹐ 在一动时即可看出﹐因架是受气而成﹐不是架去领气而出。凡是六合的拳架﹐在未动之先 ...; 2009-5-24 18:34

缅怀恩师姚宗勋勋先生——崔瑞彬采访录2: 笔者：有什么不能说的呢？崔老师：我给你举个例子。有一段时间，一些朋友跟我一块练拳。姚老师知道我这个人讲义气，别人问我东西肯定会告诉他。姚老师就讲了一个故事说：过去有两个从小一起长大的朋友，发小儿。后 ...; 2009-5-24 18:32

推手是圆的较量非力的抗衡: 太极拳其理精深，其技独到。行拳过程中，松柔和缓，轻灵自然，搏击实战时以静制动，以逸待劳，并有舒筋活络，强身健体之功效。而性别不分男女，年龄不分老幼，体质不分强弱皆可练习，尤其适宜于年老体弱者。因此，五 ...; 2009-5-24 18:08

太极拳之若水境界: 《道德经》是我们人类智慧的源泉，太极拳是我们健康的法宝。我们的先祖修炼太极拳效法于老子，专心至柔，心境若水。水，生命之源，养育而生化万物不自持．其性质，柔弱而不懈怠，极均匀而能包容万物，其贵整合而不丝 ...; 2009-5-23 18:17

太极拳漫谈/王延年: 一般人所说的练把式，只要会动两下子，活动筋骨而已。实际上，练功夫由明末开始（明末以前称武术）。当时除了学文的文官外，还有学武的武官，最高的还可当到元帅或大将军。因此当时的人纷纷习武，其目的是求功名或报 ...; 2009-5-23 18:12

杨家秘传太极拳中内功与道学之意义: 一、内功：杨家秘传太极拳之基础「上下前后，左右皆然，凡此皆是意。」–张三丰祖师太极拳经治愈由心开始。内功是一种丹田呼吸法，利用意志将气传导至全身。其于冥想时能让人感受永恒、超越肉体极限，终与宇宙合而 ...; 2009-5-23 18:08

杨门太极真功——“川字步”: 在以前的帖子中我曾发过关于川字步的来历的评论，杨家太极拳在杨露禅及子杨健侯时都是以川字步作为拳架的步法基础。吧里有不少朋友提出质疑，也有朋友追问其练法，以下发上一些吴式太极拳宗师-吴鉴泉的拳照（吴鉴泉 ...; 2009-5-23 18:06

太极拳中的意、气、身: 陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按 ...; 2009-5-23 18:04

练拳的“五心”“三要素”: 2009-5-23 08:39

对“阴阳鱼”在推手中的体会: 2009-5-23 08:34

我所理解的太极拳: 2009-5-23 08:30

乾坤戊已功法: 锦一段七星归位歌曰：北斗七星紫微辅，寒夜迷路能识途；人体七星身躯护，头肩肘手胯膝足。 “七星”者，头、肩、肘、手、胯、膝、足。意念只要分别想到上述七个部位，就会自然产生相应的八种步法，故此谓之“七 ...; 2009-5-23 08:23

郭宏讲解太极拳论: 2009-5-23 08:20

太极拳推手之重点整理: 2009-5-21 21:17

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