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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

“王宗岳太极拳谱”考: 　笔者关于阅读提示：1、“拳论”与“拳谱”的区别：2、“李亦畲太极拳跋”是否李亦畲所作；3、有关书谱、文章名称：“老三本”、“自藏本”、“郝和本”、“启轩本”、“移录本”、“王宗岳太极拳谱”、(简称“王谱 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-9 08:27

太极拳劲从何而来: 王善德先生现年71岁，自幼习武，17岁参加中国人民解放军，后随军进入朝鲜战场，多次与美军特种兵肉搏均能以中华武功取胜。回国转业后潜心于武学研究,先后寻师访友修学形意拳和杨氏太极拳而不能如意，终遇师爷陈明洁， ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-8 14:42

浅议太极拳“定式与连绵不断”的关系: 一、基本概念 1.“定式”的涵义 “定式”这一概念，主要表述的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态，它集中展现了太极拳法的总体要领。为了便于理解，我们可以从与它相对的另一个概念——“转动式” ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-8 14:24

松腕在太极拳中的重要性: 　松腕在太极拳中非常重要。如果腕部不松则接劲、发劲皆受其制。捧、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，沾、连、粘、随亦不能尽其妙。因腕部不松,使得手三阴经和手三阳经无法贯通,内气、内劲亦淤集于此.由此而影响健身、养 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-7 08:47

用“力学原理”来说 ---谈对太极拳技击功夫的认识（下）: 六、太极拳的软、轻、重、灵软是外似绵软，而刚实蕴于内。太极拳中讲的软，并非是不用力和没有力的软塌，没练过拳的人的懈软，而是不用拙力的柔。柔在前、刚紧随其后，为的是以柔在前便于试探对方的来势，一旦得机 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-7 08:23

太极拳三步练法歌诀: 三首歌诀是练太极拳三个阶段的意境，并形象比喻了练拳要领，由此体会揣摩，颇有益处。如站水中至颈深，身体正中气下沉。四肢动作有阻力，姿势变换要慢匀。此诀含虚灵顶劲、气沉丹田、尾闾中正、动作慢匀、迈步似猫 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-6 09:09

太极拳“用意”的健身效应: 　　现在多数人学练太极拳的目的是健身。在广泛推广太极拳活动中,如何更好地充分发挥太极拳的健身效应是大家普遍关心的问题。围绕这个问题,我们珠海市太极拳协会的同事们经过多年的实践,曾于2004年在《中华武术》发表 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-6 08:44

太极图对太极拳的启示: 　　（一）阴阳一体的太极整体观阴阳合而为太极，太极分则为阴阳。此拳处处讲求整体运作，“一动无有不动．周身一冢，节节贯串．“内外兼练”，”腰不动手不发”，“内不动，外不发”。各种动作都强调走整体劲，处处 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-6 08:41

如何练习太极拳的粘劲: 　　“粘”是太极拳推手的一个重要特点，是两个互相作用，用内劲与对沾连的动作。　　粘劲是练太极拳的基本功内劲，是太极拳的中庸之劲。与对方接触后不先不后、不顶不丢，实质上是以吾劲敷盖在对方劲力上，好像对方 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-5 08:49

太极拳对人体微循环的作用: 　太极微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体内大血管如同大江大河，小血管好比支流，毛细血管则像纵横交错的灌溉渠道，人体的组织和细胞如同秧田里的秧苗。细胞所需要的养料(包括氧气和营养物质) ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-3 09:07

太和先生答杨式太极拳高级群拳友问: 问：太极拳的眼法有什么重要性？答：眼为心之苗，而且可以舒养肝脏之气。例如先在心后在身。另外比如云手主舒肝气目光应尽量向远方看。问：传统杨太斜飞式和野马分鬃的区别？答：斜飞式主要是靠劲，野马分鬃主要是 ...; 分类: 名家访谈 2010-12-3 08:49

太极拳看是练身其实是在练心: 　　太极拳作为一种古老的养生文化流传至今。。。不知有多少人在习练和研究它。可是很多人并不明白学习太极拳的真正目的和怎样才能得到更好的习练效果。。很多人是专为练拳而学拳。。其实学太极拳真正的目的应是。。 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-3 08:45

缘结太极拳: 或许，我与太极拳是有缘的。最初接触太极拳是2002年在省委党校学习时，跟着党校体育老师学了简易24式太极拳。经过短短三个月的练习，竟初步学会了24式简化太极拳。回来后也曾断断续续比划了些时日，后由于不常比划了 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-2 09:49

初学太极拳口诀: 　　　太极修炼莫取意，拳中已经有拳意。意上加意是刻意。一招一式皆随意。人说沉肩不在肩，练拳肘垂肩自沉，含胸其实不在胸，肩沉肘垂腰胯弓. 劲走螺旋曲中直, 太极浑圆在其中, 其中本就无诀窍. 只有努力 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-2 08:26

李光昭谈太极拳道: 太极拳道分十五目：道、拳、中、松、空、无、分、合、变、劲、沉、粘、整、势和机；太极心法分六目：修为在心、以动求静、身外求物、得环求中、式中求势和合求不同；太极功法分三目：基础功法、太极拳架和太极揉手。 ...; 分类: 武林杂谈 2010-12-1 09:00

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