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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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互动交流

下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

结缘洪氏太极拳: 洪公均生先生百年诞辰将至，喜闻《洪式太极拳》精装版本和《洪均生先生生平大事记》两本书将要出版，甚是高兴，能有机会谈谈感受，并表示我对师公在中华武术史上所做出的贡献崇高敬意，是我已久的意愿。受一些武侠 ...; 分类: 武林杂谈 2011-10-7 10:01

怎样去找真正有功夫的太极拳传人及老师？: 外面有很多教太极拳的老师，怎样去找真正有功夫的太极拳传人及老师呢？答：从外形上看好似都差不多，但是否得到真传的还是可以略见一斑的。首先，你要先看，看什么？识别的方法是：（1）看是否上下相随；（2） ...; 分类: 太极百问 2011-10-5 09:09

只求神意足,不求形骸似: 　　行拳、站桩不是摆架子，关键作用是内容而不是形式，有些人把精力放在姿势上，极力地追求“正确的姿势”。这样就会影响精神集中和身体放松和呼吸的自然，并束缚了精神和肢体的“解脱”，而恰恰是造成停滞不前的直 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-22 09:09

关于太极拳功夫的“三点劲”浅论: 　太极拳是最具中国特色的拳种之一，其拳理蕴含着中国传统文化和丰富的哲学思想（如天人合一，阴阳平衡等），深受人们的喜爱，尤其神话般的太极拳功夫更让人们痴迷！清代王宗岳所著的《太极拳论》给我们描写了太极拳 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-22 09:04

太极拳之本真/极柔极刚极坚强: 　　现在人们虽然可以把太极拳当成健身养生术去练，但太极拳不仅仅是单纯的健身养生术，而是健武一体之术。有些所谓拳家，一味讲究松空轻柔而不用力，其法娱乐无妨，用之则馁。乃是不明太极阴阳互易和阴阳相济之理， ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-20 09:20

练陈式太极拳如何克服胸闷现象: 据反映，有的拳友习练陈式太极拳有胸闷现象，如果您到医院检查后，确定无心脏病症时，在打拳时就应该注意如下几个方面： 1、处理好虚领顶劲与气沉丹田的关系，即上与下的关系。只顾顶劲，忘记了虚领，则气血上涌，血 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-20 08:43

郝少如讲课笔记: 　　太极拳从无极开始,无极是思想准备,思想集中后(不可分散),分阴阳即是太极,阴阳是交换相济的,一个身体半身是虚的,半身是实的.例如:虚实各有五十斤,虚的是气,实的是劲,虚的五十斤气交给实的,则实的就成为了一百斤,这 ...; 分类: 名家访谈 2011-9-20 08:37

一个女作家练习太极拳的体悟: （一）一　十年前，为了解决生存危机，我踏上了命定的求真求道坷途。二年后，又为了创作我一生中的“精魂血魄”之作：《背负自己的十字架》，偶然又必然地“遭遇”上此生躲不过的缘：“太极缘”（倘不先练好太极、练 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-18 09:44

杨式太极拳的“步”“桩”: 　　杨澄甫先生在太极拳之练习谈中指出：“太极拳开始，先练拳架。所谓拳架者，即照拳谱上各式名称，一式一式由师指教，学者悉心静气，默记揣摩，而照行之，谓之练架子。……太极拳之程序，先练拳架（属于徒手），如 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-17 09:27

论太极拳炼气、养气功夫: 　　练习太极拳的人，都知道气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”，凡是’练太极拳，无论是练套路，还是练推手，其呼吸始终要求感觉要自然通顺。一套拳打下 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-17 08:54

放松是太极拳的特殊要领: 　　太极拳，是人用肢体语言表述中国传统文化的拳种，而中国传统文化是向内寻根溯源的。这就决定了太极拳的重要拳理和核心拳法，都是围绕内练精气神而展开的。通过内练精气神，增强人体内在能量，养护体内五脏六腑， ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-16 08:56

从“见迹见形”到“无心成化”: 从“见迹见形”到“无心成化” ——读《道德经》有感凡对太极拳有心者无不从老子的《道德经》中汲取营养，笔者亦如此。每每捧起《道德经》都有新的感悟。 “道可道，非常道。名可名，非常名”。这是《道德经》第一 ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-13 15:40

武术段位制热点问题答问: ——中国武术协会段位制办公室答本刊记者问　　按：本刊自今年第五期起，相继刊登了中国武术段位制部分文件，还登载了与此相关的《关于加快武术段位制标准化管理体系建设的通知》(武术字[2-011188号)和国家体育总局副 ...; 分类: 名家访谈 2011-9-13 09:25

如何理解太极拳的“退易进难＂: 《太极圈》歌诀曰：退圈容易进圈难，不离腰顶后于前。所难中土不离位，退易进难仔细细研。此为动功非站定，倚身进退并比肩。能如水磨催急缓，云龙风虎象周全。要用天盘从此觅，久而久之出天然。; 分类: 名家访谈 2011-9-13 09:19

怎样练好太极功夫: 　　太极功夫包括养身功夫和技击功夫，两者统一方和太极之道。怎样才能练好太极功夫？概言之，一要明理，二要会练，三要懂养。三者具备，才能功夫上身。一. 练拳需明理。这个理就是太极阴阳之理，包括无极、太极、 ...; 分类: 名家访谈 2011-9-9 08:28

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