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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

太极拳练习法不当非但不能养生反会造成身体伤害: 　　太极拳的“靠”不是“撞”。“靠”是“打”。是一种近距离的、具有穿透力的打，速度快、变转灵，是太极拳近身“明着偷袭”的技术。它并不像“撞”，体重大、皮糙肉厚就能占便宜。相比起“撞”，“靠”更加可控， ...; 分类: 武林杂谈 2011-9-9 08:14

首届太极拳传承人大会太极拳名家讲座: 首届太极拳传承人大会太极拳名家讲座也是本次大会的一大亮点。名家表演由著名太极拳活动家原福全先生和太极拳联合会秘书长朱江共同主持。由于这两位对太极拳界都非常熟悉，他们的解说和台上太极拳名家的表演相辅相成 ...; 分类: 名家访谈 2011-9-3 15:41

太极拳锻炼如何放松、不用力、不主动、不动手: 　　放松是太极拳所有功效的根本，太极拳锻炼越放松，无论是健身还是武术功效也就越高，这就是说放松是有多层次的，而太极拳锻炼追求的放松是彻底的放松，也就是“松净”，李雅轩先生称之为“大松大软”。太极拳锻炼 ...; 分类: 太极百问 2011-9-1 09:46

陈家沟的寂寞与喧嚣: 　　　太极通讯、精武卤肉、太极专卖……甫一进入河南省温县陈家沟村，各类有关“太极”的信息便映入眼帘。不过，大多跟武术无关。“太极通讯”是经营手机业务的，“精武卤肉”是一家卤肉店，而只有“太极专卖”， ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-23 08:42

打好太极拳关键要会“松”: 　　太极拳是最适合中老年健身养生的运动，‘太极天天走，活到九十九’，它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术，任何运动都比不上太极拳。因为太极拳中有一个至高无上的道理存在。这个道理就是松，就是要学会 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-13 08:35

练太极拳膝痛的预防: 　　在太极拳的习练中，练拳者出现不同程度的膝关节疼痛现象，许多不明真相的人误以为是练极拳练坏、练伤了膝关节。其实，这是天大的误会。太极拳是中华传统文化的经典之作，是传统体育运动项目。它的健身强体作用， ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-12 08:38

从出汗看练习太极拳的层次: 　　　　不论养生还是技击，练习太极拳都要冒汗。　　但随着层次不同，出汗的效果不一样，出汗的部位、多少、味道都不一样。　第一层次：锻炼气力的阶段，汗出在身体的大部位，主要是颈部、胸部、胳膊、腿，还有一些 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-12 08:33

也谈如何避免“非太极拳’’: 特点决定性质。人们常说”非太极拳”是指其不具备太极拳特点。故探讨太极拳特点对习拳者十分必要。在笔者看来，太极拳是内家拳的代表，故谈太极拳的特点主要是针对目前流行性说法--外家拳，而言的，不包括内家拳的形 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-11 08:55

太极拳习练中的“偏差”: 　　习练太极拳能强身健体，能延年益寿，这已是尽人皆知的观点。只是好经也要念得好，如若念歪了也会变味变质产生副作用。练太极拳如若长期方式方法不当，或者说长期病态练拳，也会出“偏差”。出现“偏差”，久之必 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-8 15:30

“本是舍已从人，多误舍近求远”辨析与寻真: 在各种太极拳名家大著中，大都附录有王宗岳《太极拳论》。在所附录的王宗岳《太极拳论》中，对于“本是舍己从人，多误舍近求远”一句，大都持如是说。仅杨式太极拳名家陈龙骧先生、李敏娣女士伉俪编著的《杨氏太极拳 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-5 08:27

太极拳在散打比赛中的练与用: 在散打比赛中，很少看见有太极拳的东西，难道太极拳只能修心性，延年益寿，在散打中用不上吗?答案是否定的。如果改变一下我们的观念和思维，把“练了为战’：放在首位，你就会发现，太极拳在散打运动中不但用得上，而 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-5 08:10

太极拳“养骨篇”: 脊椎是整个人体的中轴骨，而脊椎周围的肌肉就是人体中轴的稳定装置，负责维护脊椎竖直，让脊椎不轻易受伤，被称为“核心肌肉群”。强健核心肌肉群是保护骨骼的好方法。骨骼的外围裹着富有弹性的肌肉，就像骨骼的保 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-1 09:31

传说中的“太极拳真传唯一太极心法”: 肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步：第一步：肢体力(局部力) 目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力: 出手时,整个手臂如同一根铁链鞭。上肢不用力，但也不可打软，《内功经》上叫“气调而匀，劲松而紧”，“松 ...; 分类: 武林杂谈 2011-8-1 09:03

太极拳的爆发力从何而来？: 练太极者，要知太极拳的爆发力从何而来。太极拳是武术的一种，凡是武术都应具有攻防的共性特点。不过内家拳与外家拳攻防是有区别的。从进攻策略讲，前者要求“后发制人”，后者要求“先发制人”。从技击目标而言，内 ...; 分类: 太极百问 2011-7-28 08:34

太极瑜伽中外合璧的精髓: 　瑜伽和太极是东方两大文明古国的传统修身瑰宝，两者在本质上相通，皆重意、气、身交融，由外动而入内静，人身心相应；两者体式和呼吸也有很多相同之处。瑜伽和太极结合研习，让我们在繁杂的现代生活中，保持身心平 ...; 分类: 武林杂谈 2011-7-28 08:20

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