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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

内家功夫圈内找------ 介绍一种以行走为方式的内功功法（下）: 游龙戏珠：此功法是转眼睛。具体功法：眼睛睁开由下向左向上向右再向下运转为一圈，转数圈后再从向相反方向继续旋转。每转动一圈带动全身内气鼓荡。按照道家理论眼睛属于阳窍，人的全身都属于阴。转眼睛就是用这一点 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-30 09:34

再折“有气者无力，无气者纯刚”: 《武魂)2008年第ll期刊出拙作《浅析“有气者无力，无气者纯刚”》一文。笔者在此文中认为，《十三势行功心解》(后文简称《心解》)中的这“十个字”，是强调心、气、形三个要素的主从关系一旦更迭错位，所导致的两种“ ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-30 09:29

浅谈中国武术的文化特征及影响: 中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特的表现形式，具有哲理性、技击性、健身性、娱乐性等文化特征，正以优秀的民族文化形式走向世界。　　关键词　中国武术；文化特征；哲理性；技击性；健身性； ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-24 20:36

太极会心录: 　　聆听金仁霖师讲拳，谈到“轻灵”，引用“ 柔克斋太极传心录.语录”：“太极轻灵，如荷叶承露，有倾即泻。”一说，二水茅塞顿开。二水以为此句较之“水银泻地，无孔不入”，其境界不作同日语。此般境界的论述，大 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-24 08:49

功夫明星李连杰先生缘何钟情太极拳: 近年来，武术，尤其是太极拳在全世界范围内得到了广泛开展。去年，中国武术协会授权著名功夫明星、前全国武术冠军李连杰对太极拳市场进行开发，旨在弘扬太极拳文化，打造太极拳文化国际品牌，以市场化的运作方式 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-23 11:34

从内外兼修等五方面全面剖析太极拳的基本内涵: 　　武术是以技击为主要内容，以套路和格斗包括功法练习为活动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。太极拳是武术门类之一，当然必须具备武术的基本属性，然而，它又具有自己的个性特征而有别于其他拳术。那么，具 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-23 10:32

从零开始学太极: 一、明师？名师？学生王静芳她从来没有接触过太极拳，所以没有这方面的任何经验。她说她想学太极拳，不知能否入门。她说：“大家都说太极拳能健体强身，我也很想学好太极拳。我也知道太极拳是中国的文化瑰宝，但我不 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-23 09:12

闲话《太极拳传真》之瑕: 那些名家不去想想太极拳的攻防技击功能是怎么被淡化的，却消极提议将太极拳导向健身和娱乐方向发展，将太极拳武术变成“健身操”“舞术”，去迎合市场。然后问“太极拳为何出不了高手?这不是很滑稽吗?; 分类: 武林杂谈 2011-6-22 11:50

太极拳的开合鼓荡训练: 外开合：　　拳式无非是一起一落，一去一回，一来一往而已。‘以手为例，一去一回或一往一来手的运行路线是两个半圆弧，或一个圆，即去的半圆弧为开，回的半圆弧为合；弧的一端是起始，另一端是终止，内径日：“物极 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-20 08:57

怎样进一步提升太极拳推手和防身的素质: 从浮萍谈起。它是江或湖上不值钱，没人关注的浮游小草，但它能忍受任何打压，最终仍浮于水面和生长。其根在下，青绿叶面总是在上。关键在于其有坚实的根茎，所以才能始终不颠倒。练太极拳，走架要有根，如拳经所述“ ...; 分类: 太极百问 2011-6-12 08:23

练出感觉来: 　　太极拳要练出效应，须关注感觉的训练。　　笔者根据体悟，先谈谈感觉训练的几种表现。如果习拳者在训练中出现下列情况，则说感觉的训练已经有了一定的根基。　　一是手心有热、胀、麻感，这种感觉起先时隐时现、 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-12 08:19

针对性教学是教好洋弟子的关键: 　　太极拳是中华民族文化瑰宝，具有超越一般体育项目的锻炼价值。目前，不仅太极拳的健身、修身、防身功能被世界各国人民认可，太极拳促进社会和谐、提高人民生活质量、陶冶大众情操的功能，也正得到越来越多的人们 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-10 08:51

丹田在传统武术中的重要作用: 　吴文翰：“气沉丹田”与“气宜鼓荡”　　“丹田”是道家的一个名词，分上丹田、中丹田、下丹田是中医经脉学中的气海、所处的位置在肚脐（神阙穴）下面有关元穴、气海穴。所谓“气海”、顾名思义，就是气汇聚的地方 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-10 08:32

世界太极拳健身月跟着陈家沟来的师傅学太极: 　　　　起式、扎马、云手、抬腿......日前，在人民广场上，几十名健身爱好者在陈式太极拳第十二代传人赵志芳老师的带领下，神情专注地练习太极拳。5月份是“世界太极拳健身月”，赵师傅在活动中义务教学。　　正 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-9 08:14

太极拳练习提要: 　　太极玄圆无巧法，全凭足下有功夫；　　书中道理都成诵，步履飘摇势未符。　　中正安舒神内敛，含拔松沉气自敷；　　虚实互生成一体，刚柔相济莫迷糊。　　20多年前在教学生时写了以上这首七律，提供给学 ...; 分类: 武林杂谈 2011-6-8 08:20

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