京城武术养生私人教练

    随着人们生活条件的改善，人们对身心健康的要求越来越高，一些健身方式也如雨后春笋般出现。有着几千年历史的传统武术养生方式，不但能养生、健身、塑造形体，还能防身自卫，所以逐渐受到都市白领的青睐。养生私教一般要求有扎实的武术训练基础，33岁的郭浩出身武术世家，他的爷爷是南京国术馆的高级教员郭子平，人称“郭快手”；父亲郭振亚是著名的八卦技击名家，二十世纪七、八十年代获得过全国武术比赛的三块金牌。在家庭熏陶下，郭浩8岁开始练习祖传的快步八卦掌，对武术养生很有心得。

7月11日，武术养生私人教练郭浩（右）在北京玉渊潭公园辅导学员练习内家养生术“紫燕衔泥桩法”。

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7月11日，武术养生私人教练郭浩（右）在北京玉渊潭公园辅导学员练习内家养生术“单掌托天桩法”。

7月11日，武术养生私人教练郭浩在北京玉渊潭公园演示家传快步八卦掌的“夜战八方”刀法。