感受太极 感悟人生--东莞法院全院干警练习太极拳

感受太极 感悟人生--东莞法院全院干警练习太极拳

为响应院党组倡导的“快乐工作、健康生活”理念，提高我院干警的身体素质，陶冶情操，使同志们以饱满的精神状态投入到紧张的工作之中，我院办公室精心组织干警在风景秀丽的旗峰公园学习太极拳，由专业陈式太极拳师韩军生老师指导大家练习。该活动得到了广大干警的积极响应，较好地调动了大家的健身热情。这是我院今年来开展法院文化建设系列活动之一。

太极文化源远流长，博大精深，是古人智慧的结晶，并经过几代人的融会贯通而发扬光大，发展到现在，太极拳的健身、保健功能得到了更大的发挥。太极拳的动作舒展柔和、动静结合、刚柔相济，对健身养生有着特殊的功效。每天清晨，干警们在老师的带领下，一起舒展衣袖，练习太极拳。他们一袭白衣，在黄旗山古庙旁古树下如鹤阵排开，起势、金刚捣碓、白鹤亮翅、斜行、云手等一招一式，练得一丝不苟、气定神闲，力求达到与自然相和谐、内外相统一的状态。雾气中的袅袅白衣，成为黄旗山下一道独特的亮丽的风景。

练习太极拳，一方面可以倡导积极锻炼、健康生活的理念，增强干警的身体素质，焕发队伍的精神面貌；另一方面也是构建法院文化的重要组成部分，是法院文化关于“精气神”理念的延伸。陈斯院长在“旗峰法律讲坛”讲课时提到：“最好的运动方式就是打太极拳，因为太极拳是最能体现我们中国文化底蕴的。太极拳的动作是练外在的，它还讲究一个气，气是练内在的。所有运动里面太极拳是内外兼修结合得最好的，而且通过这个活动可以陶冶性情。中国的文化讲究的是一脉相承，它讲究天人合一。”由此可见，练习太极拳不仅是修炼一种高深的武功，不仅仅是练习拳脚功夫，更重要的是在学习中国的传统文化。我们练习太极拳，在发掘太极拳防身技击精髓的同时，也应该潜心研究太极拳的丰富文化内涵，通过学习太极拳、理解太极拳，来感悟人生，完善自我，以达到“文武同练、内外兼修”的目的。