2026全国高校武术教练员裁判员培训班圆满落幕江西上饶

 

（谢员外、钱承飞）为期三天7月7日至9日，2026年全国校园武术教练员、裁判员培训班（大学） 在江西上饶经开体育馆顺利举办 。全国100所高校的150余名武术教学、赛事骨干齐聚上饶，共商高校武术普及、赛事规范化建设高质量发展路径 。

 

本次国家级专项培训由中国学生体育联合会主办。培训紧扣高校武术发展痛点与实战需求，聚焦散打、长短兵、太极球热门竞技项目，创新增设武医健身养生功法实操课程，全面补齐高校武术课堂教学、赛事专业执裁、健康武术文化推广三大能力短板，夯实全国校园武术人才与赛事发展根基 。

 

高校推广武医功法之一，24节气功法之立夏疏络扇韵功，由徐彩桐教授创编，立夏为夏季伊始，阳气骤升、暑燥初萌，暑湿渐生。依据中医天人相应理念，此时人体气机外浮、津液易耗，易心火偏旺、心神不宁，同时暑湿困脾，引发脾胃湿热、运化失司，造成周身气血不畅、周身困乏、心绪烦躁等节气不适。立夏疏络扇韵功融合传统太极扇武术精髓与中医经络养生原理，招式柔刚相济、开合有度，动作舒缓圆活、气韵绵长。功法以扇势导气、以形体通脉，针对性疏导心经、脾胃经络瘀滞，清泻偏盛心火、化解中焦湿热，疏通全身气血运行。整套功法顺应立夏阳气升发的时节规律，外以肢体招式舒展筋骨、活络通脉，内以调息敛气调和脏腑、安定心神，帮助人体适配夏季气机节奏，疏解节气带来的身心不适，实现气血通畅、脏腑调和、身心安泰的节气养生效果。

 高校推广武医功法之一，立秋八极敛气固元养生功是武医健身养生功法系列中二十四节日养身功法之一。功法以八极拳 “六大开”(顶、抱、掸、提、挎、缠)为核心，融合八极拳的练功招式和“擤气”呼吸与发力，结合立秋“秋收”与中医理论，达到以意使气、活血促力达形神合一 外练筋骨、内养精气神，为健身养生良方。

 

高校推广武医功法之一，由复旦大学花妙林教授创编，入选全国高校八套“二十四节气灵猿健身养身功法与四套主动健康养生功法”，面向全国武术教练员、大众普及，兼具教学标准化与大众养生双重属性。象形仿生，猿形为核心载体取猿猴攀援、探摘、腾跃、回望灵动体态，整套动作模仿猿爪勾抓、沉腰转体、提膝探身，形态舒展灵动，趣味性强，区别于舒缓静态养生操。主打亚健康人群，难易兼容，全年龄适配，动作幅度可自主调节，老人、上班族、学生均可练习。 高校武医功法之一，由福建中医药大学鄢行辉创编与示范的南派六形归元功，承南少林拳种，仿鹤、虎、牛、鸡、龙、狗六种动物的形态、动作与神韵，结合人体生理创编，以气息调理、发声吐纳颐养脏腑，达到健身养生之目的。

 

高校推广武医功法之一，主动健康功法·太极颐养通活功。由龚江泳教授和世界武术冠军崔文娟创编，入选全国高校八套“二十四节气健身养生功法“与四套”主动健康养生功法”，功法根植于传统太极理论体系与技术本源，承袭四组经典动作基底与养生精髓，秉持 "主动运肢、以动驭息" 的锻炼理念，兼具疏通经络、调畅气机、强骨护膝、调和脏腑之综合养生功效。动作体系开合有序、动静相融，与单一舒缓型静态养生操形成差异化定位。功法采用分层递进设计，难度梯度兼容，动作幅度可按需自主调控，适配全年龄段习练人群，尤其适用于亚健康状态干预调理，老年群体、职场人群及在校学生均可根据自身条件开展规范性练习。

高校推广武医功法之一，由上海中医药大学康萌、施振文副教授创编，入选全国高校八套“二十四节气健身养身功法与四套主动健康养生功法”—五脏调和功，面向全国武术教练员、大众普及，兼具教学标准化与大众养生双重属性。立足武医融合理念，这套五式养生功法萃取太极拳核心技法，融合中医经络气血学说，构建通经活络、调气养血的平衡体系。功法遵循气行血行之理，借肢体开合升阳，配合呼吸理顺气机，高效改善现代人经络淤堵、气血凝滞的亚健康状况。该功法面向大众推广，践行中医治未病思想，动作简洁易学、不受场地年龄制约，是全民日常康养、舒缓劳损的优质健身选择。 武医功法分别是：立春梅山归化养生功，立夏太极舒络扇韵功，立秋八级敛气固元养生功，灵猿健养功，太极颐养通活功，立冬南派六行归元功，冬至少林罗汉护元固筋功，五脏调和功等功法。 

 

此次全国高校武术专项培训在上饶成功举办，进一步规范高校武术赛事执裁标准、提升校园武术教学水平、传承弘扬中华武术传统文化，以专业人才赋能体教深度融合，助力全国校园武术事业持续健康蓬勃发展。