太极球逐渐在全国高校崭露头角

（特邀记者钱承飞）七月的赣东暑意正浓，江西上饶的训练场馆里人气升腾：顺着腰胯的扭转划出柔和弧线，太极球借力引化、轻巧过网，擦过地面的轻响，华东师范大学杨建营教授领衔的教学团队与学员们一起互动。这是7月7日晚全国校园武术教练员、裁判员培训班（大学）柔力太极球项目在此正式开营，来自全国高校100多名体育教师与学生齐聚一堂，在一招一式中感受这项新兴传统体育项目的独特魅力。

 

柔力太极球（简称太极球），是以弧形引化为技术核心，以单打、双打、三打隔网对抗为主要形式的大球类运动。作为中华优秀传统文化创新发展的标志性成果，这项运动自2019年问世以来，便将太极“借力打力、刚柔并济”的文化内核融入竞技对抗，兼具低损伤、高趣味与厚文化的属性。2025年，中国高校太极球培训班曾在浙江仙居举办，又在江苏南通举办了由近70所高校学生参加的中国大学生太极球比赛，太极球以动态舞动与静态推掌的呼应诠释太极文化内涵，标志着这个项目从教学推广正式走向竞技赛事的规范化发展阶段。时隔一年，中国高校太极球培训班又在江西上饶举办，标志着这项运动从“试点破冰”到“赛事赋能”再向“规模普及”稳步推进。

 

本次培训班延续“技术筑基、实战检验、文化铸魂”的教学逻辑，遵循“先授技术、再讲竞赛、后传文化”的授课路径，将现场教学的动态感与文化讲解的厚重感融为一体。训练场上，太极球创始人、华东师范大学杨建营教授领衔教学团队，以“示范讲解—配合喂球—分组指导—纠错巩固”的标准化流程，逐一拆解发球、高进低出、腾空平旋等八组核心技术，反复强调“以腰胯为轴，以弧线卸力”的动作要领，避免硬性碰撞。从对“一个圆弧，一个整力”的生涩，到隔网对打的顺畅，学员们手中的身体渐渐与球体形成默契，场馆里此起彼伏的球落得分声，成了技术进阶最直观的回响。

 

从仙居培训班的规范化破冰，到南通中国大学生赛事的实战检验，再到如今更多所高校将其纳入通识选修课、公共体育选项课体系，太极球正逐步成为高校武术“必修+选修”课程体系的重要内容。随着高校师资队伍持续扩容，校园推广的覆盖范围将进一步扩大，分级赛事体系也将逐步完善；而依托太极文化的深厚底蕴，太极球也有望继太极拳之后，成为中华优秀传统文化国际传播的又一鲜活载体。