4月20日晚，阳江市阳东区燕山湖广场内灯火通明、暖意融融，阳江市阳东区利东太极拳馆2026年八段锦公益培训班在此顺利开班，近100位市民齐聚一堂，在专业指导下共习传统养生功法，共享健康生活乐趣。
本次培训班为纯公益性活动，全程不收取任何费用，旨在响应全民健身国家战略，弘扬中华传统养生文化，普及科学健身理念，为市民提供家门口的免费健康服务。培训现场，利东太极拳馆馆长郑利东从八段锦的文化渊源、养生功效讲起，逐式拆解“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等核心招式，对身形、手势、呼吸配合逐一示范精讲，并穿梭于学员间耐心纠正动作细节，帮助零基础市民快速掌握动作要领。
参与市民涵盖不同年龄段，大家全神贯注、认真跟练，在舒缓的节奏中舒展筋骨、调节气息，现场学习氛围浓厚、秩序井然。不少市民表示，八段锦动作柔和、简单易学，既能强身健体、缓解日常疲劳，又能感受传统文化魅力，这样的公益活动十分贴心实用。
阳江市利东太极拳馆馆长郑利东表示，后续将持续开展各类公益健身培训活动，进一步推广太极拳、八段锦等传统养生功法，助力提升市民身体素质，为健康阳东建设贡献力量。 |
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