【太极网专访】2021年度最美太极人葛宝英

　　辽宁沈阳有这样一位女拳师，她率真纯粹，对人赤诚热情，对事专注纯粹；她心有目标，脚踏实地，一步一个脚印走在太极拳精进的道路上；她以弘扬太极文化为己任，用实际行动诠释着传承人的奋斗底色，让陈氏太极拳小架在沈阳获得了广泛的认可；她就是西安陈金鳌太极拳学会沈阳分会会长、2021年度最美太极人葛宝英。

　　太极拳作为东方文化的瑰宝，集运动、养生、哲学、美学于一体，经常习练不仅会娱乐身心、陶冶情操、改善体质、令人心旷神怡、精神焕发，而且还能提高机体免疫力，防治疾病。葛宝英自接触太极拳，便对此深信不疑。

　　学习太极拳要成体系，要有明师指点，这样才能在面对海量的太极拳信息时做到心里有数，万万不可东一榔头西一棒槌地乱学习，既浪费了自己的时间，学到的拳法也杂乱无章。值得庆幸得是，葛宝英在学拳之初便遇到了恩师李树发老师，并得到了恩师的悉心教导，少走了许多弯路。

　　提及师父李树发老师，葛宝英格外的恭敬。在她的印象中，师父不仅是一位拳技高超的名师，更是一位富有智慧的明师，无论是多么晦涩深奥的拳理知识经过师父的讲解都会变得通俗易懂。在教拳的过程中，师父不单教授她技法，还时常耳提面命教导她“练拳好比登泰山，层峦叠嶂耀人眼，要想登上拳峰顶，汗洒山河湿透衫”。葛宝英将师父的教诲铭记于心，在学拳的过程中，认真领悟师父所讲授的每一节内容，一点点去学习，一点点往身上练，练的不对就一遍遍地去体悟改正，不断地循环往复前进。拳友们都说她练拳已经练到了近乎忘我的程度，除却吃饭、休息，其余的时间都扑在练拳上，最早开始练拳的是她，最晚结束练拳的还是她。

　　因为常年练拳的缘故，葛宝英的身上又平添了几分坚毅、悠然和洒脱，无论在何时何处习拳，其轻灵沉稳、飘逸潇洒的身姿总能引得路人驻足观望，其自内而外所散发的太极韵味也成了推广太极拳最好的名片。

　　为了更好的传播太极拳、传承陈金鳌陈氏太极拳小架，葛宝英在师父李树发老师和西安陈金鳌太极拳学会的支持和协助之下，在沈阳筹备建立了西安陈金鳌太极拳学会沈阳分会并出任会长。除却平常分会的日常运营工作，她将全部的精力都投入到了陈氏太极拳小架的传播推广之上。多年来，她带领着分会成员积极参加各类太极拳比赛推广活动，助推太极拳进企业、进社区，延伸到社会各个阶层，短时间内让陈氏太极拳小架在沈阳得到了广泛的认可，为太极拳的推广做出了自己的贡献。

　　同时，葛宝英继承了师父对于太极拳的热情和真诚，在传拳的过程中因材施教、有教无类，根据学员们的自身状况，给予合适的指导。“让自己成为一个有意义的人，不只是让自己变得更好，更多的是通过自己的能力，让身边的人也变得更好，或者是说尽己之能，让被帮助的人获得更多。”葛宝英希望通过自己的努力在沈阳建立起一条温暖的太极纽带，帮助更多的人受益太极，乐享健康。

　　心有所念，必有回响。经过葛宝英和全体分会成员的共同努力，沈阳分会多次在省、市级太极拳比赛中斩获佳绩。2021年，葛宝英组织参加“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，个人荣膺2021年度最美太极人称号。葛宝英表示，练拳本就是一件好事，好东西就应该与大家分享，自己今后定不负最美之名，继续致力于太极拳的传播推广，让更多的人受益太极。

太极档案：葛宝英，出生于1978年，师承太极拳名师李树发，陈氏太极拳第十一代传承人，现任西安陈金鳌太极拳学会沈阳分会会长。

荣誉经历：曾多次代表西安陈金鳌太极拳学会参加各类比赛，成绩突出；并因在传承弘扬陈氏太极拳小架方面成绩突出，被评为“陈氏太极拳小架优秀传承人”。

2018年，获得温县太极拳传承人联合会《太极拳名家》称号；

2018年，参加在开封举办的“纪念陈鑫诞辰170周年比赛，获得陈氏小架太极拳《一等奖》陈氏太极剑《二等奖》，并被授予“优秀传承人”证书；

2019年，获得温县陈家沟陈氏太极拳小架研究会《中流抵住人物奖》；

2020年，参加西安武术“迎全运”网络视频大赛，获得陈氏小架太极拳《一等奖》，并获得《武术新秀》证书；

2020年，参加辽宁省首届武术网络大赛，获得武术弘扬贡献奖。