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学太极拳须以敬为主,不急不躁为辅

2021-4-8 17:21| 发布者: 功夫狗| 查看: 4321| 评论: 0

摘要: 学习太极拳不能嬉戏从事,可是现代有些学者往往多不珍惜,或是畏艰怕难,不肯用功,或今日学会明天想用上、急问此势如何打人。

学习太极拳不能嬉戏从事,可是现代有些学者往往多不珍惜,或是畏艰怕难,不肯用功,或今日学会明天想用上、急问此势如何打人。此皆欲速心胜(急于求成),这种思想一定不会长久用功,犯此诸病者终难学成,谓之急于求成者反而不成(欲速则不达)也。
学习太极拳惟有恭敬从事,不急不操专心致志,排除杂念,扫除情慢之气,使清气上升,清气上升则上体自然轻灵。浊气下降,下体则稳固如磐,然后即可足应万事也。

平时更要自觉把拳套多多反复勤练,师父引进门,修行靠本人。不能自满,要虚心请教,理不清延明师,路不清访良友。认真细心揣摩每一动作的阴阳开合,体悟内劲如何循行。以吾身之运动顺应天机之返还,一开一合,螺旋缠丝,上下相随,周身协调,引动内气贯通周身之经脉,而达到内气摧外形的表现。

学习太极拳所要求的用意不用力,是初期的化刚为柔阶段。后期练习必须改为先用意后用劲,才能促进意到、气到、力亦到的境界。此后然如太极之循环无间,洋洋一片神行,十年用功,十年养气,终将成功矣。熬的苦中苦,方为人上人!   
文/王华照
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